القائمة الرئيسية

الصفحات

النظام الغذائي لطفل في عمر 4 أشهر

في 4 أشهر من العمر ، تنمو شهية طفلك ويشرب أكثر مما كان يشربه في الماضي. بالنسبة لمعظم الأطفال ، فإن عمر 4 أشهر هي بداية تغير وجباتهم الغذائية أو نظامهم الغذائي . قد يكون طفلك مستعدًا لدمج أطعمة جديدة في نظامه الغذائي.

طفل رضيع




الإطعام النهاري


في 4 أشهر ، يحصل طفلك على جميع عناصره الغذائية من حليب الأم أو اللبن الصناعي. الأطفال في عمر 4 أشهر يمكن أن يحصلوا على ما يصل إلى 10 وجبات من حليب الأم ، أو 200 مل من الصيغة في يوم واحد. إذا كان بإمكانه التعامل مع كل هذه التغذية دون أي مشكلة ، فإن شهيته صحية وقد يكون مستعدًا للانتقال إلى الأطعمة الصلبة.


الوجبات الليلية


يصل طفلك الذي يبلغ من العمر 4 أشهر إلى النقطة التي لم يعد بحاجة إلى إطعامه خلال الليل. يمكن لمعظم الأطفال في هذا العمر أن يستمروا لسبع ساعات أو أكثر في الليل دون إطعام. لا بأس إذا كان طفلك بحاجة إلى المزيد من الطعام أكثر من هذا.


الحبوب


قد يوصي طبيبك بالبدء في تناول الأطعمة الصلبة. في معظم الحالات ، أول طعام صلب سوف يحصل عليه هو حبوب الأرز. ستبدئين بإعطائه مزيجا سائلا من الحبوب والحليب الصناعي أو حليب الأم ، والذي سوف يصبح أكثر سمكا بمرور الوقت عندما يتكيف مع النسيج. قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى يعتاد على هذه الطريقة الجديدة لتناول الطعام ، لكنه سيأتي في النهاية اليوم الذي سيتمتع به بالحبوب.


الفواكه والخضروات


عندما يتقن طفلك تناول الحبوب ، يصبح مستعدًا للانتقال إلى الفواكه والخضراوات. هذه هي الخطوة التالية نحو تشجيعه على تناول أطعمة المائدة. ومع ذلك ، في 4 أشهر ، يقصد بالفواكه والخضروات المهروسة فقط ، ويجب أيضا أن تكمل فقط حميتها من الحليب الاصطناعي أو الحليب. قدمي له نوع واحد من الطعام لبضعة أيام حتى تتمكنين من معرفة الأطعمة التي يفضلها أو التي قد يكون له ردود فعل سلبية عليه.


بعد عمر 4 أشهر


بمجرد أن يتكيف طفلك مع الأطعمة الصلبة ، يمكنك الاسترخاء لفترة قصيرة. سوف يتناول وجباته المعتادة ، بالإضافة إلى الحبوب والأطعمة المهروسة ، حتى يبلغ حوالي 8 أشهر. في ذلك الوقت ، يمكن أن يبدأ في تناول الأطعمة المائدة نفسها التي تتناولينها كل يوم. عندما يكون عمره عاما تقريبا ، سيكون مستعدا لشرب الحليب كامل الدسم وسيتمكن من اتباع حمية الأطفال.