القائمة الرئيسية

الصفحات

السعرات الحرارية في كوب قهوة مع الحليب الخالي من الدسم

أصبحت القهوة عنصرا رئيسيا في عالم اليوم. من تناول كوب أول شيء في الصباح إلى تناول المشروبات في العمل ، يرغب الكثير من الناس في تناول جرعتهم اليومية من أجل العمل. عدد السعرات الحرارية والبيانات الغذائية المدرجة تشير إلى وجبة واحدة من القهوة العادية مع ملعقتين من حليب خالي الدسم وأي إضافات أخرى.

قهوة بالحليب



حجم الحصة من القهوة


حصة واحدة من القهوة تساوي حوالي 240 مل. لأغراض هذه المقالة ، تعتمد القياسات على حصة مقدارها ملعقتين كبيرتين من الحليب الخالي من الدسم.


السعرات الحرارية


يحتوي كوب من القهوة المخمرة على حوالي 2 سعرة حرارية ، لا شيء منها يأتي من الدهون. إضافة ملعقتين من الحليب الخالي من الدسم إلى القهوة يساهم في 6 سعرة حرارية إضافية ، 0.25 منها تأتي من الدهون.
التنقل السريع