تجنبي تقديم هذه الأطعمة لطفلك الذي يبلغ من العمر سنة واحدة

ما إن يبلغ طفلك من العمر عاما واحد وإلا ويكون قد طور تفضيلات الطعام وقد يكون له أفكار محددة حول ما يريده أكله وما لا يريد أن يأكله. في حين أنه يجب عليك تشجيع طفلك على تناول الأطعمة نفسها التي يتناولها باقي أفراد الأسرة ، إلا أن هناك أطعمة ألا تقديمها لطفلك أبدا.

رضيع يتم إطعامه من ملعقة

الأطعمة التي لا يجب تقدمها لطفل عمره سنة واحدة

• العنب: في حين أن نفسه يعتبر من الأطعمة المغذية ، إلا أنه يشكل خطرا كبيرا على طفلك البالغ من العمر عاما واحدا. من المحتمل أن طفلك لا يمتلك كل أسنانه ، مما يصعب عليه مضغ الطعام الصلب ويزيد أيضا من خطر أن تؤدي قطع كبيرة من الطعام إلى الإختناق. يجب تقطيع العنب للطفل الذي يبلغ من العمر عاما واحد إلى أرباع حتى يكبر. تشمل الأطعمة الأخرى التي قد قد تسبب الإختناق الفشار ، الهوت دوج ، الزبيب ، الفواكه والخضروات النيئة ، والقطع الكبيرة من اللحوم.
• الحلويات: يحتاج الأطفال إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة لمساعدته على النمو. إذا كان نظامه الغذائي يحتوي على كمية كبيرة من الحلويات ، فإن هذا يكون على حساب الأطعمة المغذية. الأطعمة الحلوة غنية بالسكر ، كما أنها قد تحتوي على كمية غير صحية من السعرات الحرارية والدهون لطفلك الذي يبلغ من العمر سنة واحدة. يمكن أن تؤدي الحلويات أيضا إلى تسوس الأسنان ، كما قد تشكل أيضا خطر الإختناق ، بما في ذلك الحلويات الصلبة وحلوى النعناع ، ولا ينبغي إعطاؤها لطفلك.
• الحليب قليل الدسم: عندما يبلغ الطفل سنه الأولى ، فمن المحتمل أن تبدئي في تقديم الحليب كامل الدسم ثلاث أو أربع مرات في اليوم. الحليب كامل الدسم هو غذاء مغذي يدعم التطور الصحي لدماغ طفلك. الدهون والكوليسترول مهمان أيضا لنمو وتطور طفلك. لا يجب تقديم الحليب الخالي من الدسم لطفلك الذي يبلغ من العمر عاما واحدا أو حليب قليل الدسم ما لم يخبرك طبيبك بذلك ، لأنه لا يحتوي على الدهون اللازمة للنمو السليم. يجب تقدمي اللبن كامل الدسم فقط للطفل حتى يبلغ سنه الثانية أو أكثر من عمره.
• المكسرات: ينصح العديد من أطباء الأطفال بعدم تقديم أي نوع من المكسرات للأطفال الصغار ، بما في ذلك زبدة الفول السوداني ، بسبب مخاطر الحساسة ، خاصة إذا كان هناك. أفراد في العائلة مصابون بحساسية الجوز. تشكل أيضا المكسرات الكاملة خطر الإختناق. إذا قدمت المكسرات لطفلك ، فيجب تقسيمها أولا إلى قطع صغيرة. تجنبي تقديم زبدة الفول السوداني لهم أيضا ، لأنها لزجة بدرجة كافية بحيث يمكن أن تعلق في الجزء الخلفي من فم طفلك ، مما قد تسبب الإختناق.