لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

متى يمكنك تقديم عصير التفاح للأطفال الرضع

بالرغم من أن عصير التفاح يحتوي على فيتامين C ، إلا أنه لا يقدم أي فائدة غذائية للأطفال الأصغر من ستة أشهر. يمكن للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 6 أشهر تناول عصير التفاح ، ولكن يجب أن يتم الإعتدال فيه مع كميات محدودة. عصير التفاح ليس له أي فائدة غذائية إضافية على الفواكه. يجب تقييم الاحتياجات الغذائية ونمو طفلك قبل تقديم عصير التفاح.

عصير التفاح للأطفال الرضع
عصير التفاح



احتياجات الطفل الرضيع الغذائية


يحتاج الأطفال إلى حليب الأم كمصدر تغذية رئيسي في سنتهم الأولى من العمر. في الواقع ، خلال الأشهر الستة الأولى ، يجب أن يكون حليب الأم أو حليب الأم مصدر التغذية الوحيد للطفل. من الناحية التنموية ، عادة ما يكون الأطفال في عمر 6 أشهر جاهزين لتناول الأطعمة الصلبة. يجب أن يكون طفلك قادرًا على الجلوس مع ثبات رأسه قبل أن تقدمي له أي أطعمة صلبة صلبة. ستلاحظ أيضًا أن طفلك يبدي اهتمامًا بالغذاء عند الأكل. لا ينبغي أبدًا تقديم العصير قبل سن 6 أشهر بسبب أهمية حليب الأم والحليب الصناعي.


كيفية تقديم عصير التفاح لطفلك الرضيع


عندما تقررين تقديم عصير تفاح طفلك ، اختر عصيرًا طبيعيا بنسبة 100٪. انظر إلى الملصق على المنتج أو العلبة. تحتوي بعض أنواع عصير التفاح على سكريات إضافية أو تحتوي فقط على نكهات مضافة لجعلها طعمها مثل عصير التفاح دون أي تفاح حقيقي. في عمر 6 أشهر ، يمكن لطفلك الرضيع أن يتناول 120 مل من العصير يوميًا ولكن ليس أكثر من ذلك. عندما يتم تقديم الكثير من العصير للطفل ، فإن هذا يكون على حساب حليب الثدي المغذي أو تركيبة الحليب التي يحتاجها طفلك. لأن عصير التفاح يحتوي على سكر طبيعي ، يمكنك تخفيفه عن طريق إضافة الماء. يجب عليك أيضا تخفيف العصير بجعله نصف عصير في الكوب ، والنصف الآخر من الماء.


كيف تعرفين أن طفلك جاهز لشرب العصير


إذا قررت تقديم العصير لطفلك ، فانتظر حتى يجيد استخدام الكأس. لا تقدمي عصير في زجاجة الطفل. يمكنك تقديم العصير في كأس سيبي لطفلك ابتداء من حوالي 6 أشهر من العمر. إذا بدا أن طفلك غير مستعد لكأس سيبي ولا يجيد إستخدامه في عمر 6 أشهر ، فيجب عليك الإنتظار حتى يكون جاهزا لكأس سبي قبل تقديم العصير.


المخاوف


يجب ألا يحل العصير أبدًا محل حليب الأم أو الحليب الصناعي. إن الإفراط في إعطاء عصير التفاح لطفلك يمكن أن يقلل من شهيته للأطعمة المغذية التي يحتاجها للحفاظ على صحته. بسبب محتوى السكر في العصير ، يصبح الأطفال أكثر عرضة لخطر تسوس الأسنان إذا كانوا يشربونه كثيرًا أو يشربونه بإفراط. يوصى بتقديم عصير التفاح مع وجبة خفيفة أو في وقت الوجبة. يمكن أن تسبب الكثير من العصائر الإسهال أو السمنة أو طفح الحفاضات.

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية