لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

أفضل أكل مناسب للأطفال مع تقويم الأسنان

تتكون أقواس التقويم ، التي تساعد على إعادة تنظيم الأسنان ، من الأشرطة والأسلاك والأقواس التي تحمل أسنان طفلك في مكانها. بعد يحصل طفلك على أقواس جديدة ، فقد يسبب الأمر في البداية ألما في الفم ، كما ينصح بتناول الأطعمة الناعمة لمدة 24 إلى 48 ساعة.

طعام الأطفال مع تقويم الاسنان
طفلة شقراء مع تقويم الأسنان تتناول إسفين بطيخ


قد يكون العثور على الأطعمة اللينة والرطبة لطفلك مهمة شاقة. لذلك ، من المهم مناقشة خيارات النظام الغذائي المتاحة لطفلك مع أخصائي تقويم الأسنان.


النظام الغذائي المناسب لطفل مع تقويم الأسنان


الإفطار


إن تناول وجبة الإفطار لا يمثل مشكل للطفل ذي تقويم الأسنان لأن هناك العديد من الخيارات المتاحة. يقترح في الإفطار البيض المطبوخ والخبز المحمص والفطائر والشوفان والحبوب الساخنة والخبز المحمص الطري والحبوب التي تصبح رطبة بمجرد أن يضيف طفلك الحليب عليها.


الغذاء


خلال الفترة الدراسية ، قد يكون من الصعب العثور على الأطعمة المناسبة في الكافتيريا التي يمكن لطفلك تناولها كطعام للغذاء. يمكن أن تساعد شطائر التونة أو الدجاج أو سلطة البيض في توفير التغذية ، لأنها لينة بدرجة كافية لا تسبب أي إزعاج للطفل مع تقويم الأسنان. يمكن أيضا لشرائح اللحوم الرطبة مثل الديك الرومي...إلخ أن تكون بديلة للحوم القاسية ، والتي يمكن أن تؤكل بشكل عادي أو في شطائر. تشمل الخيارات الأخرى عصير التفاح واللبن أو البودنج ، والتي تأتي في مجموعة متنوعة من النكهات.


العشاء


اللحم الطري ، أو اللحم المطهي ببطء ، هي خيارات سهلة المضغ وغنية بالبروتين. يساعد تقطيع اللحم إلى قطع صغيرة بحجم اللقمات على تقليل وقت المضغ ، خاصة عندما يكون طفلك يعاني من الألم. تشمل بعض خيارات اللحم الطري ، كرات اللحم ، المشوي ، الدجاج المشوي ، السمك المطبوخ جيدا ، أصابع السمك أو الدجاج. الخضروات المطبوخة الناعمة أو المهروسة مثل البطاطا والجزر والإسكواتش والخضار ، تضيف مجموعة طعام إضافية إلى الوجبة. بالنسبة للكربوهيدرات ، تشمل المعكرونة أو الأرز أو الكسكس.


الوجبات الخفيفة


تشمل بعض الوجبات الخفيفة الناعمة للأطفال ذوي تقويم الأسنان الزبادي الناعم ، الجبن ، التفاح ، الموز المهروس ، التفاح المخبوز ، والفواكه الناضجة التي تمتلك قوام ناعم. البسكويت المالح هو أيضا من الخيارات الأخرى عندما يشتهي طفلك الرقائق أو شيء مالح. يمكن تقسيمها إلى قطع أصغر وتليينها باللعاب في فمه عند تناولها.


الحلويات


تتوفر خيارات لينة ، مثل الآيس كريم والكعك والعصائر ومخفوق الحليب والجيلاتين.

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية