معظم الأطفال الصغار يشاركون في ممارسة الرياضة البدنية يوميًا ، حيث يتعلمون خلال ذلك كيفية التفاعل مع بيئتهم وأقرانهم وتطوير مهارات مثل القفز والتسلق. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يمكن أن تؤدي تلك التمارين البدنية إلى أعراض مقلقة مثل السعال. ومع ذلك ، فلا داعي للقلق ، لأن معظم حالات السعال بعد التمارين الرياضية في الأطفال الصغار يمكن الوقاية منها.
 |
| طفلة تكح في معصمها |
الأعراض
الأطفال الذين يعانون من السعال بعد التمرين قد ترافقهم أعراض إضافية ، مثل ضيق التنفس ، أو الصفير أو عدم القدرة على ممارسة الرياضة لأكثر من بضع دقائق في وقت واحد قبل التعب. بالإضافة إلى ذلك ، قد يواجه الأطفال الصغار صعوبة في الأكل ، والتنفس السريع ، والتنفس الصاخب بعد التمرين. السعال الذي يبدأ بعد التمرين قد يزداد سوءًا ليلًا ويؤثر على نوم الطفل. قد تزداد الأعراض سوءًا إذا حدث التمرين الرياضي في الطقس الجاف أو البارد أو في الهواء الطلق عندما تكون نسبة تلوث الهواء مرتفعًا.
الأسباب
غالباً ما ينتج السعال بعد التمرين عن الربو ، وبما أن الأطفال لديهم ممرات هوائية أصغر من البالغين ، فهم أكثر عرضة لمسببات الربو مثل التمرينات البدنية وإلتهابات الجهاز التنفسي والملوثات. المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح ، وبر الحيوانات الأليفة ودخان التبغ يمكن أن تسبب أيضا السعال بعد ممارسة الرياضة لدى الأطفال الصغار. الإلتهابات ، مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب القصيبات يمكن أن تسبب أيضًا سعالًا عند الأطفال الصغار.
العلاجات
أطباء الأطفال يعالجون السعال الناجم عن الربو عن طريق الاستنشاق سريع المفعول مثل ألبوتيرول. بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الأطباء بتناول دواء يومي للربو مثل مضادات اللوكوترين. يتم علاج السعال بعد التمرين بتدابير الرعاية المنزلية ، مثل الترطيب والراحة. الأطفال الصغار الذين يعانون من إلتهابات الجهاز التنفسي قد يستفيدون من قطرات المياه المالحة الموضوعة في الممرات الأنفية للمساعدة في تقليل إفرازات الأنف وما بعده التي تسهم في السعال. قد يحتاج الأطفال الصغار الذين يعانون من السعال الناجم عن الحساسية إلى مضادات الهيستامين التي تصرف بدون وصفة طبية لتقليل أعراض الحساسية.
الوقاية
يستطيع الوالدين منع سعال طفلهم ممارسة الرياضة بسبب الربو عن طريق إجراء تغييرات في البيئة المحيطة ، مثل التخلص من الألعاب المحشوة والسجاد من غرفة الطفل ، واستخدام أغطية الوسائد والمراتب المضادة للحساسية ، وإبقاء الأطفال الصغار في الداخل عندما تكون مستويات تلوث الهواء في الهواء الطلق مرتفعة ، وإبقاء الأطفال بعيدًا من مسببات الحساسية. إن إبعاد الأطفال عن التدخين السلبي يمكن أن يساعد أيضًا في منع السعال بعد التمرين. إستخدام جهاز مرطب الهواء البارد في غرفة الطفل أثناء الليل قد يساعد أيضًا في تقليل السعال بعد التمرين البدني.
