لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

فوائد كرة القدم للأطفال

تنمي كرة القدم خفة الحركة والسرعة ، وزيادة قدرة التحمل الجسدية. بالإضافة إلى أنها تعلم الأطفال أهمية التعاون والعمل الجماعي. هذا يجعلها تلعب دورا مهما في تطور طفلك البدني والإجتماعي. يوجد حاليا العديد من بطولات كرة القدم لمجموعة متنوعة من الأعمار ومستويات المهارة. من المهم إختيار دوريا يلبي إحتياجات طفلك. إذا لم تكن متأكد من أفضل الدوريات ، فتحدث إلى بعض مدربي الفريق.

كرة القدم للأطفال
ملعب كرة القدم



فوائد كرة القدم للأطفال


تحسين اللياقة البدنية


يلزم على لاعبي كرة القدم أن يكونوا لائقين رياضيا ورشيقين. معظم وقت لعب كرة القدم يتطلب من الأطفال الركض ذهابا وإيابا ، وهذا يبني قدرة الجسد على التحمل والسرعة. المراوغة وتسديد الأهداف على المرمى تطور من خفة الحركة والتنسيق. تشمل الفوائد الصحية الأخرى لمثل هذه الرياضات تقوية العظام والعضلات ، وإنخفاض الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري التقليل من إحتمال زيادة الوزن.


بناء مهارات إجتماعية


اللعب مع فريق كامل يطور قدرة الطفل على التعاون والتفاعل مع الأطفال الآخرين. للفوز في  مباراة كرة القدم ، يجب على الفريق بأكمله التواصل والعمل معا. يجب أن لاعبي الدفاع لاعبي خط الوسط والهجوم أثناء بناء الهجمات على مرمى الخصم ، ويجب أن يعود لاعبي الهجوم لمساعدة المراكز الدفاعية عندما تكون تحت ضغط من الفريق الآخر.


تكوين صورة ذاتية جيدة


نظرا لأن كرة القدم تركز على نجاح الفريق ككل ، بدلا من نجاح لاعبين فرديين ، فهي رياضة يستمتع بها الأطفال الأقل ميلا رياضيا. بالمقارنة مع الرياضات الأخرى مثل البيسبول ، والتي تتطلب من اللاعبين ضرب الكرة بالمضرب واللعب بمفردهم ، فإن كرة القدم تمارس ضغطا أقل على الأطفال. تشجع كرة القدم العمل الجماعي والتواصل ، مما يسمح للطفل بالتعرف شخصيا على نجاحات الفريق ، بدلا من الشعور بالحاجة إلى التفوق على زملائه في الفريق للحصول على التقدير.

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية