عرف الإستحمام بالحليب منذ القدم لترطيب وتقشير والبشرة ، ويقال أن كليوباترا حاكمة مصر القديمة هي أول من إستخدمت هذا الإستحمام لتحسين صحة وجمال البشرة. يبدو أنها كانت محقة! ففي الوقت الحالي ، تبين أن حمض اللبنيك الموجود في اللبن فعال في تقشير الجلد وتهدئته ، في حين أن الدهون في اللبن ترطب البشرة لتبدو بمظهر جيد.
 |
| حمام الحليب مع الأعشاب والورود |
الفوائد الإستحمام بالحليب
- تهدئة وتلطيف البشرة المهيجة: الأشخاص المصابون بالإكزيما أو الصدفية أو الطفح الجلدي أو غيرها من الإلتهابات المرتبطة بالجلد غالبا ما يجدون الراحة مع حمامات الحليب. يمكن للبن أن يقلل كل من الإلتهابات التي تسببها هذه الأمراض الشائعة.
- التقشير: يعمل حمض اللبنيك بتقشير الخلايا الميتة بطريقة لطيفة. هذا مفيد بشكل خاص لمن لديهم بشرة حساسة
- الترطيب: تعمل الدهون في الحليل كمرطب طبيعي للبشرة. يمكن أن تساعد حمامات اللبن من منع جفاف الجلد ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الجلد
- الإسترخاء والتقليل من الإجهاد: إذا إستخدمت الأعشاب والزيوت المهدئة مع حمام الحليب الدافئ ، يمكن أن يهدئ من عضلات الجسم ويسمح للإسترخاء العقلي وتخفيف التوتر
- لمظهر أفضل: إن تقشير خلايا الجلد الميتة يمكن أن يحفز توليد خلايا جديدة ، كما يؤدي إلى ظهور بشرة أكثر شبابية
طريق إعداد حمام الحليب
- إملئي حوض الإستحمام بالماء الدافئ ، ثم اضيفي كوبين من الحليب عالي الدسم واللاكتوز ، مثل اللبن كامل الدسم أو لبن الماعز. يمكنك إستخدام كوبا إضافيا إذا كان حوض الإستحمام كبيرا. بدلا من ذلك ، يمكنك إضافة كوب واحد من الحليب المجفف
- حركي الحليب حتى يخلط بشكل منتظم
- أضيفي بضع من قطران أحد الزيوت العطرية أو القليل من الأعشاب العلاجية مثل الخزامى. يمكن إضافة العسل أيضا. هناك أيضا العديد من المنتجات التجارية الني تحتوي على مسحوق الحليب وبعض من الأعشاب والزيوت لصنع حمام الحليب. يمكن العثور عليها على شكل سائل أو مسحوق أو على شكل كرات حمام لإستخدامها مرة واحدة فقط
- ادخلي إلى الحوض وإنقعي فيه لمدة ربع ساعة الى عشرين دقيقة لبدء رؤية الفوائد على بشرتك
- بمجرد الإنتهاء من الإستحمام اغسلي جسمك بالماء جيدا للتخلص من الحليب والجلد المقشر من على بشرتك
