لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

لماذا الماء الساخن أثناء الإستحمام مضر للحامل؟

ربما قد تكون سمعت أن الإستحمام خلال الحمل شيء سيء ومضر. ولكن في الواقع هذا مجرد شائعات من الجدات تتناقله الحوامل فيما بينهن.

إمرأة تستحم
امرأة تستمتع بأخذ حمامها


الحمامات آمنة بشكل تام إذا إتبعت بعض النصائح البسيطة.


نصائح لإستحمام الآمن الحامل


  • حافظي على درجة المياه دافئة وليست ساخنة. 37 درجة مئوية مثالية للإستحمام و الشعور بالإستمتاع
  • لا يجب الإستحمام إذا نزل منك ماء الرحم

إذا كنت تتبعين تلك النصيحتين المذكورتان أعلاه ، يمكنك الإستحمام كل يوم وعدة مرات في اليوم خصوصا إذا كنت تعانين من أعراض الحمل مثل آلام الظهر.


لماذا يجب عليك تجنب الماء الساخن


السبب الذي يفرض عليك تجنب الماء الساخن أو أحواض المياه الساخنة هي أن درجة حرارتها أعلى من درجة حرارة جسمك ، والتي يمكن أن تضر طفلك ، خاصة في الأشهر الثلاث الأولى. يمكن أن تسبب المياه الساخنة من الرفع من درجة حرارة جسم الأم وتقليل تدفق الدم إلى الطفل. تبلغ درجة حرارة الجسم الطبيعية حوالي 37 درجة مئوية ، لذلك حافظي على مياه إستحمامك عند 37.7 درجة مئوية أو أقل.

تخفيف الألم هو أحد الأسباب التي تجعل النساء يستخدمن الحمام كثيرا أثناء الحمل. تساعد المياه الدافئة على الإسترخاء ، وقد تشعرين بأن مفاصلك التي تؤلمك تسترخي حيث يقل الوزن الذي تحمله و الضغط عليها بسبب طفوها فوق الماء. لمجرد أنك حامل ، فلا يعني أنه يجب عليك تجنب الإستحمام بالماء الدافئ  ، ولكن فقط احترسي وإتبعي إرشادات السلامة.

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية