لا شك أنك تشعرين بالقلق تجاه قلة وزن طفلك. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك ، ويمكن معرفتها وفهمها في هذه المقالة ، وإكتشاف كيف يمكنك مساعدته على إكتساب الوزن.
 |
| طفلة تزن وزنها على الميزان |
أسباب إنخفاض وزن الطفل
- مشاكل في الجهاز الهضمي: أمراض الجهاز الهضمي مثل مرض إلتهاب الأمعاء أو الإرتداد المعدي المريئي ، يمكن أن تجعل الأطفال يعانون من نقص في الوزن. قد يرفض طفلك تناول الطعام إذا كان يعاني من أي آلام في الأمعاء أو حرقة في المعدة
- الوراثة: إذا كان الوالدين نحيفين ، فهناك فرص لأن يكون الطفل نحيفا كذلك. هذا يدل على أن الطفل ورث ذلك عن أبويه. وبالتالي ، قد لا يصف الطبيب علاجا محددا. ومع ذلك ، قد يوصي بالتشاور مع الأخصائيين قبل أن يؤكد أم الوراثة هي المسؤولة عن قلة وزن الطفل
- الأمراض المرتبطة بالغدة الدرقية: إذا كان الطفل يعاني من فرط نشاط الغدة الدرقية ، فقد يؤدي ذلك إلى فقدان الوزن. قد ترافقه أعراض أخرى مثل الإنزعاج والعصبي وسيحتاج إلى تحليل الدم للتأكد من أنه يعاني من نقص الوزن بسبب فرط نشاط الغدة الدرقية
- إضطرابات في الأكل: اصبحت المشاكل المتعلقة بالأكل والشهية عند الأطفال شائعة جدا في الآونة الأخيرة. عندما يتأثر الطفل بمثل هذا الإضطراب ، فقد يتقيأ بعد تناول وجبة الطعام ، أو يتناول بشكل من مفرط ، أو يأكل القليل جدا. يجب إحالة مثل هذا الطفل إلى طبيب نفساني للأطفال للمزيد من التحقيق
علامات تدل على أن طفلك يعاني من نقص في الوزن
- ألم في العظام والمفاصل
- فقدان الوزن
- إنخفاض كمية الدهون والكتلة العضلية في الجسم
- ضعف العظام
- ضعف في النمو
- تقلب المزاج
- والقلق وقلة التركيز ومشاكل في التعليم
كيف تساعدين طفلك على زيادة الوزن
إذا كان وزن طفلك أقل من المتوسط ولكن ليس بسبب أي حالة طبية ، فيمكنك مساعدته على زيادة وزنه بواسطة هذه الطرق:
- قومي بتضمين الأطعمة من المكسرات والزيوت النباتية والأفوكادو. لأنها غنية بالدهون الصحية المفيدة للقلب والسعرات الحرارية
- إجعلي أوقات الوجبات من المواعيد التي يتطلع إليها طفلك عن طريق قضاء بعض الوقت مع الطفل للتخطيط والتسوق للطعام. إطلبي منه إختيار الفواكه والخضروات عند التسوق للبقالة
- إمنحي طفلك وجبات خفيفة ولكن متكررة بين الوجبات الرئيسية للوصول إلى الهدف المعين من الوزن
- قللي من العصائر والحليب إلى كوب أو كوبين في اليوم. شرب الكثير من المشروبات قبل موعد قريب من الوجبة قد يملأ بطنه مما يفسد شهيته
- قدمي له الحليب كامل الدسم والجبن والبيض والزبادي والمكسرات والبطاطس المهروسة لزيادة وزنه
