الدوبامين هو مادة كيميائية ، وهو ناقل عصبي مهم يحمل الرسائل بين الخلايا. له دور في العديد من الأنشطة اليومية ، بما في ذلك المكافأة والتحفيز والذاكرة والإنتباه والسلوك وحتى حركات الجسم. عندما يطلق الدوبامين بكميات كبيرة في الجسم ، فإن يسبب مشاعر السعادة والحماس. في المقابل ، ترتبط مستوياته المنخفضة بإضطرابات مثل مرض باركنسون ، وإضطراب فرط النشاط الناتج عن نقص الإنتباه ، وإنخفاض الحافز والدافع لفعل أشياء يمكن أن تثير معظم الناس ، مما قد يؤثر على حياتك اليومية بشكل سلبي.
 |
| مكملات عشبية لعلاج نقص الدوبامين |
قد تساعدك الأعشاب على زيادة مستويات الدوبامين بشكل طبيعي إذا ما كان هناك نقصان فيه. ولكن إستشر مقدم الرعاية الصحية قبل البدء في في أي علاج.
أعشاب تستخدم لعلاج نقص الدوبامين
1. الفاصوليا المخملية
تحتوي الفاصوليا المخملية بشكل طبيعي على كمية كبيرة من L-dopa وهو من طلائع الدوبامين. تشير الدراسات أن تناول هذه الفاصوليا قد يساعد في رفع مستويات الدوبامين بشكل طبيعي ، خاصة في الأشخاص المصابين بمرض باركنسون ، وهو إضطراب في الحركة ناجم عن إنخفاض الدوبامين.
2. العناقية
تلقب أيضا بنبتة الونكا ، وهي عشب أوروبي مع زهور أرجوانية. إستخدمها المعالجون بالأعشاب لعلاج مشاكل الهضم والنزيف. تعتبر أيضا مفيدة لمن يعاني من فقدان الذاكرة لأنها تزيد من الدوبامين والنورادرينالين اللذان يملكان دور مهم في الذاكرة والإدراك.
3. رهوديولا
هو نبات شائع في الطب التقليدي في أوروبا الشرقية وآسيا. له سمعة في تحسين الإكتئاب ، والقضاء على التعب ، وعلاج أعراض التوتر البدني والنفسي الشديد. تمارس الرهوديولا فوائدها من خلال تأثيرات متعددة على الجهاز العصبي المركزي ، مما يعزز من ثبات مستويات الدوبامين.
4. أشواجندا
هي شجرة معمرة في آسيا وأفريقيا وأوروبا . إستخدمت من قبل معالجوا الأيورفيدا كمنشط مضاد للشيخوخة. وجدت دراسة سنة 2009 أن مستخلص عشبة الأشواجندا ترفع من مستويات الدوبامين وتحسن من الوظيفة الحركية في حيوانات الإختبار.
5. عشبة سانت جونز
هي شجرة أوروبية مع زهور صفراء صغيرة. لها تاريخ طويل كعلاج للجروح والحروق والألم. كما يستخدمها المعالجون بالأعشاب لعلاج الإكتئاب الخفيف ، وهي تعمل عن طريق حجب الأنزيمات التي تحطم الدوبامين (لا يجب تناول هذه العشبة مع مضادات الإكتئاب).
