الشعور بالحزن أو الوحدة أو الإكتئاب في أحد الأيام هو إحساس يمكن أن يتشاركه معظم الأطفال ، وعادة لا يشكل أي مشكلة طالما انها مجرد غيمة عابرة. ولكن إذا بدا الطفل يائسا مع حزن يؤثر على علاقته الإجتماعية وحياته اليومية ، فقد يعاني من اكتئاب الطفولة ، وهي مشكلة صحية نفسية خطيرة تحتاج إلى تدخل طبي وعلاج.
يقصد بإكتئاب الطفولة الحزن المستمر ، والذي يشعر فيه الطفل بالوحدة وإنعدام الأمل وانخفاض تقدير الذات. عندما يستمر هذا النوع من الحزن المستمر ، فإنه يعطل كل جزء من حياة الطفل. يمكن أن يؤثر على أنشطته اليومية ، والعمل المدرسة وعلاقته مع الأقران. يمكن أن يؤثر أيضا على حياة أفراد الأسرة.
أسباب الاكتئاب عند الأطفال
1. الإختلالات الكيميائية والهرمونية
يحدث الإكتئاب لدى بعض الأطفال بسبب خلل كيميائي في نظامهم. قد تؤدي التغيرات الهرمونية وطفرات النمو إلى حدوث هذه الاختلالات ، ولكنها قد تكون أيضا نتيجة التغذية غير السليمة أو قلة النشاط النشاط البدني والحركة. خذي طفلك إلى الطبيب مرة واحدة على الأقل في السنة للتأكد من نمو جسده وتطوره. قد تكوني قادرة على تجنب الأعراض قبل ظهورها.
2. تغير في نمط الحياة
لا يتكيف الأطفال مع التغييرات في الحياة كما يفعل البالغين. إن ولادة أخ أو أخت جديدة ، أو الإنتقال إلى منزل جديد ، أو تغيير المدرسة ، أو مساهدة الوالدين يمرون بحالة طلاق - كل هذه الاحداث تعتبر أحداث كبيرة في حياة الطفل. إذا كنت مقبلا أو تتوقع تغييرات مهمة ستؤثر على طفلك ، فتحدثي معه في وقت مبكرة وإفعلي ما يمكنك فعله لتخفيف التغيير وجعل هذه التجربة ممتعة للجميع. إذا لاحظت تغيرا في سلوك طفلك بعد حدث ما ، فقد تحتاجين إلى طلب المشورة من أحد الأخصائيين لتحسين نفسية طفلك.
3. التنمر والبلطة وضغط الأقران
إذا تعرض طفلك للتخويف أو بلطجة سواء من أقرانه أو من أي شخص آخر ، فقد يؤدي ذلك إلى إنخفاض إحترام الذات وإذا كان الأمر مستمرا فقد يرسله سريعا إلى حالة الإكتئاب.
4. تاريخ الأسرة من الإكتئاب
الأطفال في الأسر التي تمتلك تاريخ عائلي من الإكتئاب معرضون لخطر أكبر للإصابة به. مع الأخذ بعين الإعتبار أن وجود سجل عائلي من الإكتئاب لا يعني أن طفلك سيصاب به ، والعكس صحيح أيضا.
الأعراض
قد تختلف أعراض إكتئاب الطفولة. في كثير من الأحيان ، فإن الإكتئاب يذهب في مرحلة الطفولة دون تشخيص أو علاج بسبب التغيرات الجسدية والعاطفية الطبيعية أثناء النمو.
تشمل الأعراض ما يلي:
- تغييرات في الشهية ، إما بزيادتها أو نقصانها
- الأرق أو كثرة النوم
- مشاعر مستمرة من الحزن واليأس
- التعب وإنخفاض عام في مستوى الطاقة
- صعوبة في التركيز
- مشاكل في التفكير أو التركيز
- التهيج والغضب
- زيادة الحساسية للرفض
- مشاعر الذنب والعدم
- نوبات البكاء أو الغضب
- الشكاوى الجسدية(مثل آلام المعدة) التي لا تستجيب للعلاج
- أفكار الموت والإنتحار
- الإنسحاب الإجتماعي
- إنخفاض القدرة على العمل أثناء الأحداث والأنشطة في المنزل أو مع الأصدقاء ، أو عند المشاركة في الهوايات أو الإهتمامات الأخرى
ليس كل الأطفال لديهم جميع أعراض الإكتئاب في مرحلة الطفولة. في الواقع ، يعاني الأطفال من أعراض مختلفة في أوقات وأماكن مختلفة. ولكن معظم الأطفال الذين يعانون منه سوف يعانون من تغيير ملحوظ في الأنشطة الإجتماعية ، وفقدان الإهتمام في المدرسة وضعف في الأداء الأكاديمي أو تغيير في مظهر الطفل . قد يبدأ الأطفال في تعاطي المخدرات أو الكحول. أو قد يبدأون في تدخين السجائر ، خاصة إذا كانوا فوق السن 12.
على الرغم من أنه أمر غير مألوف لدى الأطفال الأصغر من 12 سنة ، إلا أن بعضهم يحاول الإنتحار - وقد يفعلون ذلك عندما يشعرون بالضيق أو الغضب. تشير الدراسات إلى أن الفتيات أكثر عرضة لمحاولة الإنتحار ، لكن من المرجح أن يقتل الأولاد أنفسهم بالفعل عندما يقومون بالمحاولة.
العلاج
خيارات علاج الأطفال الصغار مماثلة لتلك الخاصة بالبالغين. وتشمل العلاج النفسي والأدوية. قد طبيبك طفلك العلاج النفسي أولا ويعتبر خيار إستخدام الأدوية إضافيا إذا كانت الأعراض شديدة أو إذا لم يكن هناك تحسن كبير بالعلاج النفسي فقط.
تحذر إدارة الغذاء والدواء في الولايات المتحدة FDA من أن الأدوية المضادة للإكتئاب قد تزيد من خطر التفكير والسلوك الإنتحاري لدى الأطفال والمراهقين المصابين بالإضطرابات النفسية. إذا كان لديك أي مخاوف أو أسئلة فناقشيها مع طبيبك أو مقدم الرعاية الخاص بك.
علامات التحذير من الإنتحار
يجب أن يكون الآباء منتبهين بشكل خاص للعلامات التي قد تشير إلى تعرض الطفل المصاب بالإكتئاب بخطر الانتحار. قد تشمل العلامات المحذرة من السلوك الإنتحاري عند الأطفال:
- التخلي عن الممتلكات أو إهمالها
- التركيز على المواضيع السيئة والمرضية
- الحوادث المتكررة
- زيادة البكاء أو إنخفاض في التعبير العاطفي
- زيادة في سلوكيات التمثيل
- الحديث عن الإنتحار أو الشعور باليأس أو العجز
- العزلة الإجتماعية
- التحدث عن الموت
- تعاطي المخدرات
- زيادة السلوكيات المخاطرة
- العديد من أعراض الإكتئاب
