عادة ما يقدم الكثير من الآباء الحلوى أو غيرها من الأطعمة السكرية لأطفالهم كمكافأة على السلوك الجيد . ومع ذلك ، فإن هذا السلوك من قبل الآباء قد يسبب أضرارا للطفل لأن هناك أدلة على أن الكثير من السكر قد يكون ضارا . تابع معنا لمعرفة ما هي الأضرار المحتملة للسكر على الأطفال .
أضرار السكر على الأطفال
الإدمان
إن تناول السكر بكميات كبيرة قد يتطور إلى ما يسميه البعض "إدمان السكر" والذي هو نوع من إدمان الأغذية خصوصا الأطعمة السكرية وقد ثبت أنه يصيب الحيوانات كذلك .
يجب أن يشعر أولياء الأمور إذا عانى طفلهم من أعراض الإنسحاب عندما يحرمون من السكر لمدة يوم أو يومين . تشمل أعراض الإنسحاب من إدمان السكر تغيرات في المزاج مثل التهيج وأعراض جسدية مثل الهزات أو تغيرات في مستوى النشاط مثل أن يصح طفلك مفرط النشاط أو يصاب بالخمول أكثر من المعتاد .
تسوس الأسنان
يمكن أن يحدث تسوس الأسنان أو يتفاقم بسبب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الكثير من السكر . من المحتمل أن يكلف تسوس الأسنان طفلك أكثر بكثير من الحاجة إلى الحشوات أو حتى فقدان الأسنان . إذا ترك بدون علاج ، يمكن أن يؤدي إلى مرض شديد ، وفي الحالات القصوى ، حتى الموت .
في حين أن النظافة الجيدة للفم مثل التنظيف بالفرشاة والخيط مرتين يوميا بالإضافة إلى الفحوصات الدورية الأسنان ، يمكن أن يساعد في منع تسوس الأسنان . إلا أن تناول الحلوى واستهلاك الصودا بانتظام يزيد من احتمال إصابة طفلك بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
أضرار نفسية
أظهرت دراسة وجود رابط بين استهلاك الحلوى يوميا في سن العاشرة والعنف في وقت لاحق من الحياة . وجد الباحثون أنه من أولئك الذين ارتكبوا جرائم عنف ، ما يقرب من 70% كانوا يأكلون الحلوى كل يوم في طفولتهم ، مقارنة مع 42% الذين لم يكونوا يأكلون الحلوى بانتظام .
سوء التغذية
في حين أنه من المعروف أن الكثير من السكر يسبب زيادة في الوزن ، فقد يفاجأ الآباء عندما يعلمون أنه حتى الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن يمكن يعانون من سوء التغذية . عادة ما يساء فهم سوء التغذية على أنه مجاعة . في الحقيقة ، يمكن أن يحدث سوء التغذية عندما لا يحصل الطفل على ما يكفي من العناصر الغذائية . حتى إذا كان ابنك يحصل على طاقة كافية من السكر ، فهو يحتاج إلى البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والحديد لكي يتطور وينمو بشكل صحي وطبيعي .
الحديد والكالسيوم لهما أهمية خاصة وكبيرة بالنسبة للأطفال الذين ينمون ، حيث لا يوجد مخازن لهذه المعادن في أجسام الأطفال بالطريقة التي يفعلها البالغين ، ويحتاجون إلى المزيد من هذه المعاد لنمو العظام وإمدادات الدم . قد لا تكون هذه المعادن كافية في الأطعمة السكرية .
