لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

فوائد ورق الزيتون للسكري وضغط الدم وآثاره الجانبية

استخدم ورق الزيتون لأول مرة طبيا في مصر القديمة. وإلى الآن ، ما زال يستخدم في الطب التقليدي على شكل شاي أو مسحوق أو خلاصات في كبسولات.

تشير الأبحاث إلى أن الأولوروبين ، المكون الرئيسي  والنشط في أوراق الزيتون ، له خصائص مضادة للأكسدة  وللبكتيريا و للميكروبات ومضادة للإلتهابات ومحفزة لمناعة الجسم. 



عادة ما توصف أوراق الزيتون أو مستخلصاتها في الطب البديل للعلاج أو الوقاية من مجموعة واسعة من المشاكل الصحية بما في ذلك الحساسية ، عدوى المبيضات ، مرض الزهايمر ، متلازمة التعب المزمن ، نزلات البرد ، السكري ، الإسهال ، إرتفاع ضغط الدم ، الإنفلونزا ، هشاشة العظام ، القوباء ، ومشاكل المسالك البولية


فوائد ورق الزيتون الصحية


1. للمصابين بداء السكري


قد تساعد أوراق الزيتون في إدارة مرض السكري والسيطرة عليه. وفقا لدراسة صغيرة نشرت في مجلة الغذائي الطبي بالإنجليزية ، تناول 79 بالغا مصابون بداء السكري من النوع الثاني مكملا غذائيا يحتوي على مستخلص ورق الزيتون كل يوم لمدة 14 أسبوع. بنهاية الدراسة ، أظهر المشاركون الذين تناولوا خلاصة ورق الزيتون انخفاضا كبيرا في مستويات السكر في الدم مقارنة مع الأفراد الذين لم يتناولوا الخلاصة.


2. يخفض ضغط الدم


قامت دراسة أجريت سنة 2011 بتقييم فعالية مستخلص ورق الزيتون مقارنة بدواء كابتوبريل الذي يعطى لمرضى ارتفاع ضغط الدم. في حين أن كلا من مستخلصات ورق الزيتون والدواء كانا قادرين على منع إرتفاع ضغط الدم ، إلا أن مستخلصات الورق أسفرت أيضا عن انخفاض مستويات الدهون الثلاثية (تقليل الكوليسترول السيء). بالإضافة إلى ذلك ، كان هناك العديد من الآثار الجانبية عند تناول دواء كابتوبريل ، بما في ذلك الدوخة وفقدان حاسة الذوق والسعال الجاف.


3. يقتل البكتيريا والفطريات


تركيبة مكونات ورق الزيتون لها تأثير مضاد ضد الإلتهابات التي تسببها البكتيريا والفطريات بما في ذلك إلتهاب المبيضات وإلتهاب السحايا والإلتهاب الرئوي والتعب المزمن وإلتهاب الكبد من الفئة B والملاريا والسيلان والقوباء والسل. كما أنه يعالج إلتهابات الأذن والمسالك البولية بطريقة طبيعية.


4. يحسن من وظيفة الدماغ


تشير دراسات إلى أن الأولوروبين ، أحد المكونات الرئيسية في ورق الزيتون ، يقلل من حدوث أعراض أو إضطرابات مرتبطة بالعمر مثل الخرف ومرض الزهايمر.


5. يقلل من خطر السرطان


يمكن لورق الزيتون أن يكون علاجا طبيعيا مهما للسرطان نظرا لقدرته على إيقاف الأوعية الدموية التي تغذي الأورام. 


كيفية إستخدام أوراق الزيتون


يمكنك إستخدام الأوراق لصنع الشاي .إبدأ بغسل الأوراق جيدا ثم ضعها في الفرن على حرارة تبلغ 150 درجة مئوية حتى تجف. ثم قم بسحق الأوراق الجافة وإزالة السيقان. قم بعدها بأخذ ملعقة كبيرة من مسحوق ورق الزيتون وضعها في كوب من الماء الساخن لمدة عشر دقائق. يمكنك شرب كوب يوميا أو أكثر للحصول على كل فوائد ورق الزيتون المدهشة. إذا كان الطعم مرا جدا بالنسبة لك فأضف بعض العسل أو عصير الليمون.


الآثار الجانبية


ورق الزيتون آمن بشكل عام ولا تسبب أي آثار جانبية خطيرة. في بعض الأحيان ، قد يسبب دوخة لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض الدم لأنه يمكن أن يخفضه أكثر. قد يسبب تهيجا في المعدة ، خاصة إذا كان الجرعات عالية أو كان شاي ورق الزيتون قويا ومركزا جدا. إذا حدث ذلك ، قم بتخفيف الشاي بإضافة المزيد من الماء الساخن. بعض الآثار الجانبية الأخرى قد تشمل الإسهال ، والحموضة ، والحرقة.

قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه أوراق الزيتون. يمكن لحبوب اللقاح من ورق الزيتون أن يحدث ردود فعل تحسسية شديدة في الجهاز التنفسي للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه النباتات مثل أشجار الرماد ، الياسمين ، نبات الأرجوان ، أشجار الزيتون ، فورسيثيا.

إذا كنت حامل أو مرضعة ، لا تأخذي أوراق الزيتون أو مستخلصاتها ما  لم تكن تحت إشراف طبيبك.


التفاعلات مع الدواء


تعاطي ورق الزيتون قد يتداخل مع بعض الأدوية. لا تأخذ أوراق الزيتون إذا كنت تتناول أدوية خافضة لضغط الدم لأنها قد تسبب انخفاضا في ضغط الدم. يجب تجنبها أيضا من قبل الأشخاص الذين يتناولون الأنسولين أو غيرها من أدوية السكري لأنها قد تسبب نقص السكر في الدم.

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية