لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

فوائد زيت جنين القمح للشعر وكيفية استخدامه ومخاطره

يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تلفه وتقصفه ، من حسن الحظ أنه يتجدد بشكل مستمر طالما ترطبين نفسك بالسوائل وتحصلين على تغذية مناسبة . بالرغم من هذا ، فهذا لا يكفي . لهذا تتجه بعض النساء إلى استخدام منتجات الشعر الإصطناعية ، والتي تضر الشعر أكثر مما تنفعه . في المقابل ، هناك زيوت طبيعية تجديها على رفوف المطبخ يمكن أن تقوم بنفس دور منتجات العناية بالشعر دون إلحاق أي ضرر على المدى البعيد .



أحد هذه الزيوت هي زيت جنين القمح وسنعرض تفاصيل فوائده الصحية وآثاره الجانبية ، بالإضافة إلى طرق استخدامه .


فوائد زيت جنين القمح للشعر


دهون صحية


يحتوي هذا الزيت على دهون غير مشبعة تسمى السكوالين والذي يعتبر المكون الرئيسي للدهون غير المشبعة التي تنتجه الغدد الدهنية في الفروة . يتم امتصاص هذا النوع من الزيت بسهولة من قبل خلايا الجلد والشعر ، ويستخدم بالفعل في مستحضرات التجميل .


يرطب الشعر


يردي جفاف الشعر إلى تقصفه ، ناهيك عن التجعد والتشابك بين الخصلات . يمكنك استخدام زيت جنين القمح ، الذي يتكون من بعض أنواع الأحماض الأمينية لها خصائص مرطبة لتخفيف الجفاف وإضافة النعومة والرطوبة لشعرك .


الفيتامين ه


يحتوي زيت جنين القمح على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين ه المعروف بفوائده للبشرة والذي يمكن امتصاصه بسهولة في الجلد والشعر . توضح بعض الدراسات أن فيتامين ه  يمكن أن يساعد في تعزيز تكوين خلايا الجلد ، بالإضافة إلى قدرته المرطبة للغاية ، مما يجعله إضافة مثالية للشامبو والمرطبات .


الفيتامين ب


زيت جنين القمح غني جدا بمجموعة واسعة من الفيتامينات ب منها ب1 و ب2 وب3 و ب6 . يتم امتصاص هذه الفيتامينات بسهولة من خلال الفروة وبالتالي تساعد على زيادة الدورة الدموية إلى فروة رأسك .


فوائد أخرى للصحة


مكافحة الشيخوخة


يحتوي زيت جنين القمح على خصائص مضادة للأكسدة مضادة للشيخوخة ، والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة وتحافظ على شعرك وبشرتك من التلف .


تعزيز الطاقة


ينصح هذا الزيت بشدة لأصحاب الرياضة لأنه يحسن من أداء العضلات والرفع من مستوى الطاقة خلال التمارين الرياضية .


يمنع العيوب الخلقية


يمكن أن يمنع العديد من أنواع التشوهات الخلقية لدى الجنين مثل العجز الجنسي والإجهاض والمشاكل العصبية لهذا ينصح للحوامل . 


الوقاية من مشاكل البشرة


يساعدك زيت جنين القمح في مح بشرة صحية لأنه يمنع العديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية والجلد الجاف . يمكنك تطبيق الزيت موضعيا على المنطقة المصابة ، سوف يهدئ ويصلح بشرتك .


يحافظ على مستوى متوازن من السكر في الدم


زيت جنين القمح غني بالمغنسيوم . ولهذا ، عند تناوله بانتظام ، فإنه يساعد في تعزيز السيطرة على مستوى صحي من السكر في الدم . وهو مفيد بشكل أخص لمرضى السكري .  


الوقاية من الآثار الجانبية


إذا كنت مصاب بالحساسية من القمح  فيجب تجنب زيت جنين القمح . وفقا لمراكز أبحاث الحساسية الغذائية ، فإن أعراض الحساسية ضد القمح يمكن أن تتراوح من خفيفة مثل طفح جلدي خفيف ، إلى شديدة ، مثل الحساسية المفرطة  . حتى لو كانت كميات قليلة فيمكن أن تسبب ردود الفعل التحسيسية بالنسبة للمصابين بالحساسية .


نصائح الإستخدام


إن تسخين زيت جنين القمح يفقده فوائده الغذائية . لذلك لا ينصح بقلي هذا الزيت . بدلا من ذلك ، يمكنك استخدامه في السلطات أو سكبه على الخضار ، أو المعكرونة ، أو غيرها من الأطباق  

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية