يتعرض الشعر للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تلفه وتقصفه ، من حسن الحظ أنه يتجدد بشكل مستمر طالما ترطبين نفسك بالسوائل وتحصلين على تغذية مناسبة . بالرغم من هذا ، فهذا لا يكفي . لهذا تتجه بعض النساء إلى استخدام منتجات الشعر الإصطناعية ، والتي تضر الشعر أكثر مما تنفعه . في المقابل ، هناك زيوت طبيعية تجديها على رفوف المطبخ يمكن أن تقوم بنفس دور منتجات العناية بالشعر دون إلحاق أي ضرر على المدى البعيد .
أحد هذه الزيوت هي زيت جنين القمح وسنعرض تفاصيل فوائده الصحية وآثاره الجانبية ، بالإضافة إلى طرق استخدامه .
فوائد زيت جنين القمح للشعر
دهون صحية
يحتوي هذا الزيت على دهون غير مشبعة تسمى السكوالين والذي يعتبر المكون الرئيسي للدهون غير المشبعة التي تنتجه الغدد الدهنية في الفروة . يتم امتصاص هذا النوع من الزيت بسهولة من قبل خلايا الجلد والشعر ، ويستخدم بالفعل في مستحضرات التجميل .
يرطب الشعر
يردي جفاف الشعر إلى تقصفه ، ناهيك عن التجعد والتشابك بين الخصلات . يمكنك استخدام زيت جنين القمح ، الذي يتكون من بعض أنواع الأحماض الأمينية لها خصائص مرطبة لتخفيف الجفاف وإضافة النعومة والرطوبة لشعرك .
الفيتامين ه
يحتوي زيت جنين القمح على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ، بما في ذلك فيتامين ه المعروف بفوائده للبشرة والذي يمكن امتصاصه بسهولة في الجلد والشعر . توضح بعض الدراسات أن فيتامين ه يمكن أن يساعد في تعزيز تكوين خلايا الجلد ، بالإضافة إلى قدرته المرطبة للغاية ، مما يجعله إضافة مثالية للشامبو والمرطبات .
الفيتامين ب
زيت جنين القمح غني جدا بمجموعة واسعة من الفيتامينات ب منها ب1 و ب2 وب3 و ب6 . يتم امتصاص هذه الفيتامينات بسهولة من خلال الفروة وبالتالي تساعد على زيادة الدورة الدموية إلى فروة رأسك .
فوائد أخرى للصحة
مكافحة الشيخوخة
يحتوي زيت جنين القمح على خصائص مضادة للأكسدة مضادة للشيخوخة ، والتي تساعد في الوقاية من العديد من الأمراض مثل السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ، كما تقلل من علامات الشيخوخة المبكرة وتحافظ على شعرك وبشرتك من التلف .
تعزيز الطاقة
ينصح هذا الزيت بشدة لأصحاب الرياضة لأنه يحسن من أداء العضلات والرفع من مستوى الطاقة خلال التمارين الرياضية .
يمنع العيوب الخلقية
يمكن أن يمنع العديد من أنواع التشوهات الخلقية لدى الجنين مثل العجز الجنسي والإجهاض والمشاكل العصبية لهذا ينصح للحوامل .
الوقاية من مشاكل البشرة
يساعدك زيت جنين القمح في مح بشرة صحية لأنه يمنع العديد من مشاكل الجلد مثل الأكزيما والصدفية والجلد الجاف . يمكنك تطبيق الزيت موضعيا على المنطقة المصابة ، سوف يهدئ ويصلح بشرتك .
يحافظ على مستوى متوازن من السكر في الدم
زيت جنين القمح غني بالمغنسيوم . ولهذا ، عند تناوله بانتظام ، فإنه يساعد في تعزيز السيطرة على مستوى صحي من السكر في الدم . وهو مفيد بشكل أخص لمرضى السكري .
الوقاية من الآثار الجانبية
إذا كنت مصاب بالحساسية من القمح فيجب تجنب زيت جنين القمح . وفقا لمراكز أبحاث الحساسية الغذائية ، فإن أعراض الحساسية ضد القمح يمكن أن تتراوح من خفيفة مثل طفح جلدي خفيف ، إلى شديدة ، مثل الحساسية المفرطة . حتى لو كانت كميات قليلة فيمكن أن تسبب ردود الفعل التحسيسية بالنسبة للمصابين بالحساسية .
نصائح الإستخدام
إن تسخين زيت جنين القمح يفقده فوائده الغذائية . لذلك لا ينصح بقلي هذا الزيت . بدلا من ذلك ، يمكنك استخدامه في السلطات أو سكبه على الخضار ، أو المعكرونة ، أو غيرها من الأطباق
تعليقات
إرسال تعليق