لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

زيت بذر الكتان للشعر وكيفية استخدامه وفوائده

يستخرج زيت بذر الكتان من بذور صغيرة ذهبية تعتبر من أغنى المصادر النباتية لأحماض أوميغا 3 -6 وهي أحماض دهنية صحية تساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية والجلد والشعر .



إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من الأحماض الدهنية الصحية (أوميغا 3) في النظام الغذائي الخاص بك ، فيمكنك أن تعاني من ترقق الشعر وتقصفه . وهذا هو السبب المهم الذي يجعلك ويفرض عليك تناول واستهلاك أطعمة غنية بالأوميغا ومن بينها زيت بذر الكتان .


طرق استخدام زيت بذر الكتان للشعر


  1. بهذه الطريقة ستحصلين على نتائج سريعة ، قومي بتدفئة الزيت قليلا على النار ثم ضعيه على الشعر ودلكي جيدا برفق بواسطة الأصابع ثم مشطي بواسطة مشط له أسنان عريضة . قومي بعدها بلف الشعر بواسطة غلاف بلاستيكي ثم غطيه بمنشفة واتركيه لمدة ربع ساعة  قبل غسله بشامبو خفيف . ستلاحظين لاحقا تحسنا في نعومة الشعر ولمعانه وطوله 
  2. يمكن أن يعمل هذا المزيج بشكل مذهل لفك تشابك الشعر . فقط امزجي قليلا من الماء مع زيت بذر الكتان وزيت عباد الشمس بنفس الكمية في زجاجة رذاذ . أضيفي قليلا من أحد الزيوت العطرية مثل زيت اللافندر  للحصول على رائحة جميلة . بعد خلط المكونات والحصول على المزيج رشيه على الشعر لفك تشابكه 
  3. إذا كنت ترغبين في علاج إحدى مشاكل فروة الرأس ، قومي بتدليك الفروة بواسطة الزيت واتركيه لليلة كاملة ثم اغسليه في الصباح . بعض النساء تضيف أيضا زيت الصبار وزيت الشيا والقليل من قطرات زيت اللافندر 


فوائد زيت بذر الكتان للشعر


  • يوفر التغذية لبصيلات الشعر لأنه غني بالأحماض الدهنية 
  • غني بالبروتين والسيلينيوم ، وكلاهما ضروريان لنمو شعر صحي 
  • يقلل من قشرة الرأس 


فوائد صحية أخرى 


  • يخفف من الالتهابات 
  • يقلل من مستويات الكوليسترول الضارة 
  • مفيد لصحة الأمعاء والقولون -مناسب لمن يبحث عن فقدان الوزن 
  • يعالج المصابين بالإمساك 
  • للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 
  • يمنع من تكاثر الخلايا السرطانية في الجهاز الهضمي 
  • يمنع من التهاب المفاصل 

بإمكانك إضافة ملعقة كبيرة من زيت بذر الكتان إلى كوب من العصير على الريق . أو مزجه مع إحدى الصلصات الخاصة بك إذا كنت لا تفضل العصائر

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية