يمتاز البيض إلى جانب تكلفته الرخيصة نسبيا بأنه من الأطعمة الصحية والغنية بالبروتين ومادة الكولين المهمة لنمو الجهاز العصبي الخاص بالطفل . كما أنه من الوجبات السهلة للإعداد ، يمكنك قليه أو غليه أو إضافته كمكون رئيسي لأحد الأطباق مثل الأومليت .
متى يأكل الرضيع البيض ؟
يعتبر البيض من أحد أكثر الأطعمة المسببة للحساسية ، لذلك يجب تجنب إدخاله إلى طعام طفلك حتى يكمل 12 شهرا ، ولكن يمكنك إطعامه صفار البيض في حوالي 8-9 أشهر . بعد غلي البيضة تقومين بتحييد البياض وتتركين الصفار ، يمكن لطفلك أن يتناول صفار البيض بنفسه أو يمكنك إطعامه بالملعقة .
إذا كان طفلك يعاني من أحد الحساسيات الغذائية أو الموسمية ، أو الربو ، أو الأكزيما ، أو كانت الحساسية متوارثة في عائلتكم . فيجب استشارة الطبيب قبل إطعام البيض للطفل .
إذا كان طفلك يعاني من الحساسية من البيض فقد يتقيأ عند إطعامه و يصاب بالأعراض التالية :
- احمرار جلدي ، قروح ، أكزيما
- حكة حول الفم
- إسهال ، أو القيء والغثيان وألم في البطن
- ارتفاع معدل ضربات القلب وانخفاض ضغط الدم
- مشاكل في التنفس
إذا كان طفلك يعاني من تلك الأعراض ، فيجب عليك الإتصال أو الذهاب إلى الطبيب فورا .
تذكري أنه حتى ولو كان طفلك يعاني من حساسية البيض ، فمن حسن الحظ أن أغلب الأطفال يتخلصون من الحساسية عندما يبلغون السن الخامسة من العمر .
كيفية إطعام البيض للأطفال
ابتداء من الشهر الثامن ، يمكن أن يبدأ طفلك بتناول ملعقتين طعام من صفار البيض المهروس في اليوم . قد تحتاج إلى استشارة طبيب الأطفال الخاص بك لتحديد العمر المناسب والكمية المناسبة .
بعد تقديم البيض إلى طفلك في اليوم الأول . انتظري أربعة أيام قبل إضافة أي طعام جديد آخر . إذا لاحظت أي ردود فعل تحسسية أو أعراض الحساسية ، اتصلى بطبيب الأطفال على الفور .
يمكنك خلط صفار البيض (بعد غلي البيضة) المهروس مع حليب الثدي أو حليب البوردة الخاص بالرضع (لا يجب إعطاءه الحليب العادي في تلك الفترة) . يمكنك أيضا إضافة ملعقة طعام من الخضروات والفواكه المهروسة مثل الأفوكادو والموز والبطاطا الحلوة .
