لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

أكل الثلج للحامل : هل هو آمن ؟ وماهي اسبابه ؟

عندما نسمع كلمة "الوحم" أو "التوحم" يتبادر إلى ذهننا غالبا إمرأة حامل تشتهي نوع معين من الطعام مثل الشوكولاتة أو الأطعمة الغنية بالتوابل أو الحارة أو الوجبات السريعة .هذا ليس غريبا في الواقع ، طالما كانت الأطعمة مألوفة  وداخل إطار ما يمكن أكله !



تتملك بعض النساء الحوامل رغبة شديدة في تناول مكعبات الثلج (الجليد) في أوقات عشوائية كما يستمتعن بتناوله ، قد تلجأ بعض النساء إلى شراء أو صنع عصير مثلج لتناول الثلج فقط . إذا كنت من بين هؤلاء الحوامل ، فربما قد تستغربين من تصرفك حتى لو كنت تحبينه . لا داعي للقلق ، هذا أكثر شيوعا مما تعتقدين وله أسباب سنذكرها .


لما تشتهي الحامل أكل الثلج ؟


  • فقر الدم أو نقص الحديد : وجدت العديد من الدراسات والأبحاث وجود علاقة بين نقص الحديد وحب تناول الثلج . حيث يعتقد الخبراء أن الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد هم أكثر عرضة من غيرهم للرغبة الشديد في مكعبات الثلج ، بالإضافة إلى الرغبة الشديدة في تناول مواد أخرى غريبة مثل الفحم والطين ..الخ . هذا ما يجعل المراة الحامل ترغب بتناول أشياء غريبة لأنها ربما قد تكون تعاني من نقص الحديد وهذا يعود إلى أن جزءا من كمية الحديد الذي تتناوله الأم من الطعام يذهب إلى الجنين
  •  ارتفاع درجة الحرارة  : خلال فترة الحمل ، تزداد كمية الدم في الجسم والذي يمكن أن يجعلنا نشعر بالحر الشديد . أيضا ، يزداد معدل الأيض (حرق السعرات الحرارية) في الثلث الأخير من الحمل ، والذي يمكن أن يجعلك تشعرين بارتفاع درجة الحرارة . لهذا ، من غير المستغرب أن تلجأ الحوامل إلى الثلج لتبريد الجسم 
  • الغثيان الصباحي : تشعر المرأة الحامل غالبا بالغثيان كل فترة صباح نتيجة التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحمل ، يمكن لتناول الثلج أن يجعلك تشعرين بالتحسن 
  • حرقة المعدة : يعرف أيضا باسم عسر الهضم أو ارتجاع الأحماض . يعود السبب إلى أن النساء الحوامل أكثر عرضة للإصابة بالحرقة إلى هرمون البروجسترون الذي يسبب ارتخاء العضلات الملساء . هذا يعني أن عضلات المعدة القابضة التي تمنع تسرب الحمض إلى المرئ تكون مسترخية وتسمح للحمض بالمرور . لهذا ، تلجأ النساء إلى بعض الأدوية لمكافحة الحرقة . ولكن يبقى تناول الجليد أسهل طريقة لمكافحة هذا الشعور غير المريح 


هل من الآمن أكل الثلج للحامل ؟


طالما أنه ليس علامة على نقص الحديد (يجب الذهاب إلى الطبيب للفحص) . نعم من الأمن أن تأكلين الثلج أثناء الحمل ، وهذا لن يسبب أي ضرر للطفل .

ولكن ، يجب ألا تستهلكي الثلج بإفراط أثناء الحمل ، لأنه قد يسبب العديد من الأضرار مثل تلف مينا الأسنان بسبب مضغ مكعبات الثلج ، مما قد يجعلها أكثر حساسية أو تعرضها للتلف 

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية