أصبح استخدام القرفة في المطبخ والتداوي شائعا جدا لدى الكثير من الأشخاص . يعود هذا لسبب ما توصلت له الأبحاث التي تدعم أن القرفة قد تخفض نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري والكوليسترول . إلى جانب أن لها نكهة تشجع استهلاكها بكثرة حيث أصبحت تدخل في مكونات العديد من الحلويات والمشروبات .
هل القرفة آمنة للحامل ؟
على العموم ، القرفة آمنة أثناء الحمل ولها بعض الفوائد عند استخدامها بكميات قليلة أو التي توجد في الطعام فقط. لا تتناولي مكملات القرفة والتي قد تكون مركزة ، تحتاجين إلى توخي الحذر عند استهلاك الجرعات الطبية من التوابل وبالأخص القرفة . يجب عليك استشارة الطبيب في حال رغبت في استخدام جرعة زائدة .
الجرعة الآمنة من القرفة للحامل
لا يوجد حاليا أي دراسات تحدد الجرعات الآمنة من القرفة للنساء الحوامل . معظم الدراسات العامة التي تم القيام بها تمت على أشخاص بالغين يتناولون 1 جرام إلى جرام ونصف من القرفة . يتحمل الأشخاص غير الحوامل هذه الجرعة بشكل عام مع بعض الآثار الجانبية القليلة والطفيفة والتي لا تكاد تذكر .
فوائد القرفة للحامل
قد تساعد القرفة النساء المصابات بسكري الحمل ، وهي حالة تسبب عدم استقرار مستويات السكر في الدم أثناء الحمل . إن النظام الغذائي الصحي الغني بالألياف وممارسة التمارين الرياضية هي علاجات كافية لمعظم حالات سكري الحمل . لكن في بعض الأحيان ، تبقى العلاجات الأخرى ضرورية ، قد تساعد القرفة على خفض مستويات السكر في الدم .
المخاطر والآثار الجانبية
يحذر مجموعة من الخبراء من أن الكميات الكبيرة من القرفة قد تكون غير آمنة وتسبب الإجهاض (تنزل الحمل) .
بالنسبة للأشخاص الذين يتعاطون أدوية السكري بسبب مرض السكري أو أي مشاكل صحية أخرى ، يمكن للقرفة أن تتفاعل مع هذا الدواء بشكل سلبي .
إذا كنت تتناول أي دواء بانتظام ، فعليك استشارة الطبيب أولا قبل تناول القرفة أثناء الحمل . يمكن أن تتفاعل التوابل مع الأدوية وتسبب ردود فعل سيئة . قد يقترح الأطباء التوقف عن تناول القرفة لبضعة أسابيع قبل أي عملية جراحية مجدولة .
تعليقات
إرسال تعليق