لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

علاج الحموضة للحامل طبيعيا والتعرف على الأسباب

يطلق عليها حرقة أو الحموضة ، وهو شعور غير مريح يمتد من البطن إلى الصدر ، ويزعج الكثير من النساء ، لا سيما الحوامل .



تحدث الحموضة لدى النساء الحوامل بسبب المستوى العالي للبروجسترون ، وهو الهرمون الذي يسبب ارتخاء العضلات ، يرخي أيضا صمام المعدة الذي يمنع الأحماض من الإنتقال إلى المرئ . بالإضافة إلى ذلك ، يسبب الرحم ضغطا على المعدة  خصوصا عند نمو الجنين خلال الثلث الثاني والأخير من الحمل ، مما يجبر الحمض الصعود إلى الأعلى ويسبب ذلك الشعور المزعج .


متى يجب علي القلق ؟


إذا كنت الحموضة توقظك في الليل ، وتعود بمجرد تناول دواء مضاد للحموضة ، أو تسبب أعراض أخرى مثل صعوبة البلع والسعال وفقدان الوزن أو البراز الداكن ، قد تكون لديك مشكلة أكثر خطورة تتطلب الرعاية الطبية . بعد زيارة الطبيب ، قد يصف لك بعض الأدوية المخفضة للأحماض لتقليل الأعراض والوقاية من تلف المريء .


علاج الحموضة للحامل


قد تساعدك بعض مضادات الحموضة التي لا تستلزم وصفة طبية مثل tums و maalox في التعامل مع أعراض حرقة المعدة . الأدوية المصنوعة من كربونات الكالسيوم أو المغنسيوم هي خيارات مناسبة . ومع ذلك ، من الأفضل تجنب المغنيسيوم خلال المرحلة الأخيرة من الحمل لأنه قد يسبب بعض المشاكل أثناء المخاض .

يوصي الخبراء بتجنب مضادات الحموضة التي تحتوي على كميات عالية من الصوديوم ، حيث يمكن أن تؤدي إلى تراكم السوائل في الجسم . تجنبي أيضا مضادات الحموضة التي يمكن أن تؤدي إلى الإمساك خصوصا التي تحتوي على الألمنيوم .

يجب استشارة الطبيب عن أفضل دواء مضاد للحموضة يمكن اختياره .


أساليب التقليل من الحموضة لدى الحامل


  • تجنب تناول الطعام قبل النوم 
  • تجنبي تناول الشوكولاتة والأطعمة الدهنية ، والأطعمة الغنية بالتوابل ، والأطعمة الحمضية مثل الفواكه الحمضية والأطباق التي تحتوي على الطماطم ، والمشروبات الغازية ، والكافيين
  • ممارسة المشي بعد تناول الوجبة 
  • النوم على الجانب الأيسر 
  • الحفاظ على وزن صحي 
  • شرب شاي البابونج مع العسل أو كوب من الحليب الدافئ 
  • مضغ العلكة الخالية من السكر 
  • ارتداء الملابس المريحة الفضفاضة 
  • عدم النوم أو الإستلقاء على الأقل بعد ساعة من تناول الطعام 
  • استخدام وسادة مرتفعة 

تشمل الخيارات الأخيرة اللجوء إلى الطب البديل مثل الوخز بالإبر والإسترخاء ، واليوغا ، والعلاج بالصور 

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية