لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

فوائد الغوجي بيري المثبتة في تعزيز الصحة والجنس

تشير الأساطير إلى أن الغوجي بيري كان يأكله الرهبان في جبال الهمالايا بينما هم في حوض الإستحمام الساخن للحصول على قدر أكبر من الصحة وطول العمر والقدرة على التحمل .



الغوجي بيري منخفض في السعرات الحرارية ، وخالي من الدهون ، وهو مصدر جيد للألياف والمواد الغذائية المضادة للأكسدة . عادة ما تؤكل الثمرة بشكلها الخام أو مجففة أو على شكل مسحوق ، وتستخدم في آسيا كعشب طبي أو مكمل غذائي لعلاج العديد من الحالات الطبية .


ماهي فوائد غوجي بيري الصحية ؟


يزيد من القدرة الجنسية ويعزز الخصوبة


يعتقد الصينيون أن غوجي بيري يفيد الجهاز التناسلي ويزيد من عدد الحيوانات المنوية وحيوية حركتها ، كما يرفع من مستويات الهرمونات الجنسية ، ويحمي من الضرر المؤكسد للحمض النووي . تظهر أدلة إضافية أن غوجي بيري يمكن أن يعالج النساء المصابات بالعقم خصوصا اللواتي لا يمتلكن القدرة على الإباضة بشكل طبيعي .


توفير كميات عالية من المواد المضادة للأكسدة والمغذيات


مثل معظم الأغذية الصحية ، يعتبر غوجي بيري مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة وحماية الجسم من الإلتهابات والإجهاد التأكسدي .

ما لا تعرفه أن غوجي بيري يوفر 4 غرامات من البروتين في كل وجبة و 18 نوعا من الأحماض الأمينية المختلفة ، بالإضافة إلى أكثر من 20 نوعا من المعادن النادرة ، بما في ذلك الزنك والحديد والفوسفور . كما يوفر البيتا كاروتين أكثر مما يوفره الجزر .


تنقية الجسم من السموم


يعتقد الخبراء أن غوجي بيري يوفر الحماية للكبد ويقوم بتطهير الكلى والدم من جميع أنواع السموم ، وهذا يعيد للجسم الحيوية والقوة والرفاهية الصحية


تعزيز الطاقة وتحسين المزاج


وفقا لدراسة أجرتها مجلة الطب البديل ، فإن شرب عصير غوجي بيري بانتظام يساعد في زيادة مستويات الطاقة وتحسين الحالة المزاجية وصحة الجهاز الهضمي أيضا


لصحة الجلد


في دراسة حديثة أجريت على الحيوانات ، أدى شرب عصير الغوجي إلى الزيادة في نشاط مضادات الأكسدة التي توفر حماية كبيرة ضد اضطرابات ومشاكل الجلد ومن ضرر الأشعة فوق البنفسجية


حماية العينين


تشمل فوائد غوجي بيري أيضا القدرة على حماية العين من الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر مثل التنكس البقعي ، وهو السبب الرئيسي للعمى لدى كبار السن

يحمي من السرطان


المستويات العالية من مضادات الأكسدة ، بما في ذلك فيتامين ج ، والكاروتينات ، هي المسؤولة عن مكافحة الخلايا السرطانية ، يحث تبطئ نمو الأورام وتقلل من الإلتهاب وتساعد على إزالة المواد الضارة من الجسم


يفيد في توازن مستوى سكر الدم


يظهر بحث تم إجراؤه سنة 2015 أنه يمكن أن يوازن بين مستويات الأنسولين والجلوكوز في الدم 


متى يجب تجنب الغوجي بيري 


قد يتفاعل الغوجي بيري مع بعض الأدوية ، بما في ذلك  

  • أدوية السكري 
  • أدوية ضغط الدم 
  • مميعات الدم 

يجب على الأشخاص الذين يتناولون هذه الأدوية التحدث إلى طبيبهم قبل تناول هذه الفاكهة  . غير ذلك ، يعتبر الغوجي بيري آمنا لتناوله سوى إن كنت تعاني حساسية منه 

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية