لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

أسباب قلة السائل المنوي عند الرجال وعلاجه طبيعيا

تتغير كمية المني التي يقذفها الرجل من شخص لآخر . ومع ذلك ، يشعر الكثير من الرجال بالقلق حول ما إذا كان حجم السائل المنوي طبيعيا .

رجل سعيد يقذف ابنه في الهواء


 غالبا ما يكون الأمر طبيعي بسبب التقدم في العمر ، ولكن إذا لاحظت اختلافا مفاجئا في الكمية أثناء القذف أو كنت تنتج أقل من ثلث ملعقة صغيرة من المني . هذا يمكن أن يكون مشكلة إذا كنت تخطط لإنجاب الأطفال ، وقد يشير إلى حالات صحية أخرى غير مرتبطة بالعمر .

أسباب قلة السائل المنوي عند الرجال 


  • انخفاض مستويات هرمونات الرجل : هرمونات الذكورة التي تسمى الأندروجينات هي المسؤولة عن القدرة الجنسية لدى الرجل . عند التقدم في العمر ، تنخفض مستويات هذه الهرمونات ، مما يؤثر على رغبة الرجل وقدرته . ليس بالضرورة أن يرتبط انخفاض الهرمونات مع العمر ، قد تكون هناك أسباب أخرى مثل مشاكل الخصية 
  • القذف الرجعي : خلال عملية القذف ، يسافر السائل المنوي أسفل قناة البول الخاصة بك ليخرج في الأخير من القضيب . لحدوث هذه العملية ، هناك صمام آمان يعمل بمثابة بوابة بين الإحليل والمثانة يمنع المني من الدخول إلى مثانتك . إذا ظل هذا الصمام مفتوحا ، يمكن للمني أن يدخل إلى المثانة بدل الخروج من القضيب وهذا يسبب هزات جماع جافة جدا . تعود أسباب القذف الرجعي إلى ضعف مجرى البول أو جراحة سابقة للخصية أو البروستاتا أو الإصابة بمرض السكري أو تعاطي أدوية الإكتئاب وارتفاع ضغط الدم  
  • ضعف عضلات الحوض : يؤثر التقدم في العمر على العضلات التي تدفع السائل المنوي من جسمك . عند ضعف هذه العضلات ، تنخفض قوة القذف 



طرق وعلاجات طبيعية لزيادة السائل المنوي 


على مدى قرون ، تم استخدام العديد من العلاجات العشبية وبعض الممارسات  لتحسين جودة المني وزيادة كميته ، وقد أظهر  الباحثون أن معظم الطرق  تؤثر فعلا بشكل إيجابي وتشمل : 

  • تجنب بعض أنواع الأدوية الطبية : بعض الأدوية يمكن أن تقلل من الإنتاج السليم للمني . بمجرد أن يتوقف الشخص عن تناول الدواء ، تزداد كمية المني وعدد الحيوانات المنوية . تشمل الأدوية التي تقلل مؤقتا من السائل المنوي : مضادات الإلتهاب ، مضادات الذهان ، المنشطات ، الستيرويدات القشرية ، الميثادون , مضادات الأندروجين 
  • تناول الحلبة : وجدت دراسة أجريت سنة 2017  أن مركب تم استخلاصه من بذور الحلبة يؤدي إلى تحسن كبير في جودة السائل المنوي وعدد الحيوانات المنوية 
  • تجنب الصويا والأطعمة التي تحتوي على الأستروجين : تحتوي بعض الاطعمة مثل منتجات الصويا على الأستروجين النباتي ومركبات تقلل من إفراز هرمون الذكورة التستوستيرون المسؤول عن إنتاج المني . العديد من الأغذية المعلبة و المعبأة في البلاستيك تحتوي أيضا على أشكال من الأستروجين الصناعي 
  • عشبة الجنسنج : المعروف أيضا باسم الجنسنج الهندي المستخدم كعلاج تقليدي لجميع أنواع العجز الجنسي . وجدت دراسة أجريت على أكثر من 40 رجل يعاني من قلة في الحيوانات المنوية تناولوا مكمل عشبة الجنسنج يوميا لمدة ثلاث أشهر ، شهدو زيادة تصل إلى أكثر من الضعف في كمية وعدد الحيوانات المنوية  
  • تناول هذه الأطعمة : الحمضيات ، الجوز ، القمح الكامل ، المحار ، الحليب ومشتقاته ، الشوكولاتة السوداء ، الموز ، الخضار الورقية مثل السبانخ واللفت ، الثوم ، البروكلي ، الكركم ، نبات الهليون . هذه الأطعمة غنية بمركبات ومواد كيميائية  تساعد الجسم على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية بشكل كبير 
  • الحصول على النوم الكافي : توصل الباحثون ان الرجال الذين يحصلون على قدر ضئيل من النوم ، او يسهرون حتى وقت متأخر ، لديهم كمية أقل من السائل وحيوانات منوية أقل صحة من أولئك الذين يحصلون على قسط كافي من النوم  بشكل يومي 
  • تجنب التدخين : يؤثر التدخين على عدد الحيوانات المنوية وجودتها إلى جانب تسببه بالإصابة بالسرطان وأمراض القلب 
  • تناول مضادات الأكسدة : احصل على المزيد من مضادات الأكسدة مثل الليكوبين والسيلينيوم الفيتامينات C  و E  في نظامك الغذائي . هذه المواد النباتية قد تحمي الخلايا بما في ذلك الحيوانات المنوية من التلف 



متى يجب رؤية الطبيب ؟


راجع طبيبك في هذه الحالات : 

  • اذا استمر قذفك ضعيفا او يحتوي على كمية قليلة جدا من السوائل 
  • تعاني من الألم بعد ممارسة الجنس 
  • نزول الدم في السائل المنوي الخاص بك 
  • ضعف الإنتصاب 
  • بولك مضبب وغير نقي بعد هزة الجماع 

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية