وصفة البابونج والليمون والعسل سر التنحيف وصحة الجسم

استخدم البابونج من قبل المعالجون الطبيعيون منذ آلاف السنين لعلاج كل شيء من آفات الجلد إلى السرطان . وهو يشتهر بقدرته على التهدئة والاسترخاء للجسم والمساعدة على النوم كما أن هناك أدلة جديدة تشير الى أن البابونج قد يكون له تأثير إيجابي على التنحيف والتخلص من السموم .

تأثير البابونج على الجسم في التنحيف والتخلص من السموم

• يقال ان شرب البابونج قبل تناول وجبة يحفز انتاج العصائر المعدية ، وهذه العصائر تعزز فقدان الوزن وتحسن الهضم 
• يمكن لهذا الشاي القوي أن يحد من شهيتك ويحافظ عليك من الإفراط في تناول الطعام ، تأكد من شرب كوب واحد قبل الوجبة مباشرة للحصول على أفضل النتائج 
• شاي البابونج مثالي لتجفيف المخاط في الجهاز الهضمي وبالتالي تحفيز الهضم وطرد الغازات ، يمكن دمجه مع المنشطات الهضمية الأخرى مثل الزنجبيل 
• من المعروف ان البابونج يحتوي على خصائص ازالة السموم ، والتي تساعد الجسم للتخلص من السموم والنفايات والمياه الزائدة وهذا أمر مهم لفقدان الوزن و محاربة انتفاخ المعدة 
• شرب هذا الشاي يقلل التوتر والقلق . ان الاجهاد والتوتر يسبب ارتباكا في أنظمتك الهرمونية ويعزز زيادة الاحتفاظ بالدهون خاصة الدهون في البطن 
• يعرف الشاي بقدرته على تهدئة النفس والعضلات ، يعود هذا بسبب الصفات العطرية التي تحسن النظام العصبي وتحفز الجسم للنوم . وبسبب خصائصه المضادة للتشنج فإنه مفيد في حالات الصداع بسبب تمدد الأوعية الدموية 
• بالإضافة إلى المساعدة على فقدان الوزن ، استخدم شاي البابونج لعدة قرون كعلاج لآلام الدورة الشهرية والأرق والأكزيما ونزلات البرد العادية وأكثر من ذلك كما انه عامل مضاد للبكتيريا

تحذير

راقب الطريقة التي يؤثر بها الشاي على جسمك وصحتك حيث لا توجد جرعات آمنة او فعالة ، قد يسبب البابونج الحساسية لدى بعض الأشخاص ، إذا لاحظت أي أعراض غير مرغوب فيها فتوقف عن شربه واستشر الطبيب

وصفة البابونج والليمون والعسل

المقادير

• ملعقة صغيرة من أزهار البابونج ( أو الكيس الجاهز ) 
• ملعقة صغيرة من العسل 
• ربع ليمونة 

الطريقة

في كوب ماء ساخن ضعي جميع المقادير واتركيها تنقع لخمس دقائق ، ثم أضيفي العسل حسب الذوق


هذا المزيج يسخن الجسم ويرفع من معدل الأيض كما يعيد الوهج الصحي الى البشرة ويرفع معدل القلب ويدفئ الجسم بالكامل بعد الاستهلاك

يجب أن يقترن هذا الشراب مع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام لحرق الدهون وزيادة اللياقة البدنية

اقرأ أيضا : البابونج للرضع ، فوائد واحتياطات