لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

طريقة استخدام عسل مانوكا وأعجوبة فوائده



يتم إنتاج عسل مانوكا في نيوزيلندا من قبل النحل الذي يتغذى على لقاح شجرة مانوكا المحلية ، تم استخدام العسل لأغراض طبية لأول مرة منذ آلاف السنين ويشاع عنه أيضا قوته في الحماية من الأضرار التي تسببها البكتيريا والجراثيم كما يحفز إنتاج الخلايا المسؤولة عن إصلاح الأنسجة المتضررة .



معظم منتجات العسل الموجودة في المحلات التقليدية تكون مقلدة ولافرق بينها وبين شراب الذرة عالي الفركتوز وللحصول على عسل جيد يجب الذهاب الى متجر الأطعمة الصحية والأعشاب أو الذهاب مباشرة الى مصادر العسل الأصلية  مثل المزارع والبوادي .


ما الذي يجعل عسل مانوكا مميزا ؟


المحتوى الغذائي في هذا العسل يتفوق بأربعة أضعاف عن العسل العادي ويصنف مع الأطعمة الخارقة (super foods ) ويحتوي على أحماض أمينية الثيامين والنياسين وحمض البانتوثنيك والريبوفلافين و دزينة من المعادن الأساسية مثل الزنك والصوديوم والفسفور والمغنسيوم والحديد والنحاس .

سنة 1981 ، اكتشف الباحثون في جامعة ويكاتو في نيوزيلندا أن عسل مانوكا يحتوي على مستويات أكبر من المركبات والانزيمات مقارنة بالعسل العادي . وهذه الإنزيمات تساهم في خلق مادة بيروكسيد الهيدروجين الذي يعمل كمضاد للبكتيريا .


كيفية استخدام عسل مانوكا 


لتجربة أكثر فائدة ، يجب أن تأخذ ملعقتين من العسل يوميا ،افضل طريقة هي بتناوله مباشرة ، ولكن إذا حلوا للغاية بالنسبة إليك يمكنك إضافتها إلى الشاي العشبي المفضل لديك او الزبادي او خبز التوست.

قم بإضافة ملعقة قرفة الى العسل لتعزيز تأثير المناعة حيث تشير الابحاث الى أن المزيج قوي للغاية ويساعد على التعافي بسرعة  .

الاستخدام الطبي لعسل مانوكا هو تطبيقه على موضع الجرح ويستخدم عادة لعلاج الجروح البسيطة والحروق، كما يتم تسويقه للاستخدام في العديد من الحالات مثل :

  • منع وعلاج السرطان 
  • الحد من ارتفاع الكولسترول
  • علاج مرض السكري 
  • علاج التهابات العين والأذن والجيوب الأنفية 
  • علاج مشاكل الجهاز الهضمي 



فوائد عسل مانوكا


يساعد في علاج حب الشباب والأكزيما


هناك العديد من التجارب لأشخاص مع العسل في علاج حب الشباب والأكزيما  ولكن تبقى مجرد تجارب منشورة على الانترنت . حاليا ، لا يوجد سوى عدد قليل من التجارب السريرية لدعم هذه الادعاءات ، ولكن مع الأخذ بعين الاعتبار خصائصه المضادة للميكروبات يعتقد أن العسل يمكن أن يساعد في علاج هذه الحالات الجلدية .

يدعي معظم من له تجربة أنه يمكن تطبيق هذا العسل على الوجه وتركه لبضع دقائق ثم يتم غسله بالماء والصابون الطبيعي ليساعد في التخلص من المشاكل الجلدية ويمكن تكرار هذا يوميا للحصول على افضل نتيجة 


يساعد على النوم


عسل مانوكا يساعد على تعزيز النوم العميق من خلال إطلاق الجلايكوجين اللازم لوظائف الجسم أثناء النوم ، كما يمكن اضافة العسل  مع الحليب وقت النوم ليساعد الجسم على افراز الميلاتونين في المخ وهو ضروري للنوم العميق.


علاج الحروق والجروح المتقيحة


استخدام العسل يؤدي الى تحسين وتسريع التئام الجروح في الحالات الحادة وتخفيف الألم في مرضى الحروق . علاوة على ذلك ، بسبب مضادات الأسكدة والخصائص المضادة للجراثيم والالتهابات ، ثبت أن عسل مانوكا يمنع العدوى من الانتشار في الجرح .


يمنع تسوس الأسنان والتهاب اللثة


ظهرت العديد من الدراسات التي تصف كيف يمكن لهذا العسل ان يساعد في علاج التهاب اللثة وأمراضها . بسبب نشاطه المضاد للميكروبات التي لا تنفع معها المضادات الحيوية يمكن مضه شمعه أو تناوله يؤدي إلى انخفاض أماكن النزيف في اللثة


علاج التهاب القولون


اكتشف الباحثون من معهد الدراسات العليا والتعليم الطبي في شانديغار العديد من النتائج المذهلة ، أظهر عسل مانوكا قدرته في الحماية من تلف القولون المستحث وانخفاض في لالتهابات .

تبين أن تناول عسل مانوكا قلل بشكل ملحوظ من الالتهاب القولوني والالتهابات المعوية والالم المرافق لها ، بل قام أيضا باصلاح الاضرار التي قامت به الجذور الحرة


استخدامات جمالية


له تأثير الاكسير الذي يعزز الطاقة ويعزز جودة حياتك بسبب المحتوى الكثيف من العناصر الغذائية وقد عرف بتحسين لون البشرة ونسيجها إلى جانب تجديد الطاقة الحيوية

يمكن استخدامه في غسل الوجه للتقشير واستخدامه في لشامو لتعزيز لمعان الشعر كما يعتبر مشروب التخلص من السموم اذا تم اضافتها مع العصير الطبيعي .


الآثار الجانبية المحتملة


الآثار الجانبية المحتملة لاستخدام عسل مانوكا :

  • رد فعل تحسسي ، خاصة في لأشخاص الذين لديهم حساسية من النحل 
  • خطر الارتفاع من نسبة السكر في الدم اذا مات تناوله عن طريق الفم 

المراجع : 1 - 2

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية