لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

أهم فوائد الزعرور للرجل والصحة والتخلص من الوزن

من المعروف ان الزعرور يطلق عليه عشبة القلب بسبب قدرته على الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل قصور القلب الاحتقاني وألم في الصدر وعدم انتظام ضربات القلب , كما أنه يستخدم لعلاج كل من انخفاض ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين. في الواقع، كان الأطباء في اوائل القرن التاسع عشر يستخدمون هذا العشب الطبي لعلاج الاضطرابات التنفسية والدورة الدموية ، وبعض الناس يستخدمونه في علاج شكاوى الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم والإسهال وآلام المعدة . كما أنه يستخدم للحد من القلق وزيادة إنتاج البول ومقوي للجنس .



ثمرة الزعرور تستخدم بجميع مكوناته من الأوراق والزهو والتي يكون لونها إما أحمر أو اصفر أو ابيض  طبيا ، حيث تحتوي على مضادات أكسدة قوية جدا مثل فلافونويد الذي يحد بشكل فعال من الالتهابات. وقد ارتبط النظام الغذائي الغني بالأطعمة الغنية بالفلافونويد بالوقاية من الأمراض القلبية الوعائية والأمراض العصبية بالإضافة الى السرطان


فوائد الزعرور


ضغط الدم


يوصي العديد من المعالجين بالأعشاب بتوت الزعرور و زهوره وأوراقه  لعلاج ضغط الدم . دراسة علمية نشرت في مجلة بريطانية للعلاج الطبيعي ، تم إعطاء 1.2 جرام من مستخلص الزعرور ل 79 شخص من مرضى السكري يوميا ولمدة 16 أسبوع وتبين بعد ذلك انخفاض أكبر في ضغط الدم الانبساطي لدى الأشخاص في المجموعة


ارتفاع الكوليسترول


أظهرت دراسات أجريت على الحيوانات أن مستخلص الزعرور قد يكون علاج طبيعيا مفيدا لتخفيض الكوليسترول الضار من الجسم . وأظهرت دراسة أن مستخلص إيثانول من الزعرور لم يخفض مستويات الكوليسترول العالية فحسب  ، بل انخفض أيضا مستوى الكوليسترول منخفض الكثافة بالإضافة إلى وزن الجسم


أمراض القلب


يشتهر العشب بتأثيراته المفيدة على القلب وباعتباره عشب مقوية للقلب، فقد أثبت أن الزعرور مفيد بشكل لافت لجميع انواع المخاوف الجدية المتعلقة بالقلب وتشمل الفشل القلبي وأمراض القلب والذبحة الصدرية والتغيرات في ايقاع القلب وتصلب الشرايين ويعود السبب إلى مكون النبتة من مادة البوليفينول.

في تجربة ، تم إعطاء ل 78 مريضا يعانون من قصور القلب من الدرجة الثانية مستخلص زهور الزعرور ثلاث مرات في اليوم . بعد شهرين، كان لدى المرضى انخفاضا في ضغط الدم الانقباضي أثناء النشاط البدني ، كما أظهرت دراسة ألمانية ان المستخلص كان يعمل تقريبا كدواء قصور القلب مع آثار جانبية أقل


للجنس


عن طريق تحسين تدفق الدم ، فإن الزعرور له تأثير مباشر على استجابة الانتصاب حيث يمرر المزيد من الدم الى الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في القضيب .

إن وجود المزيد من الدماء في أنسجة القضيب يعني أن الرجل سيكون قادرا على الحصول على انتصاب أكبر وأصلب وأكثر صعوبة . وهذا ما يزيد من القدرة الجنسية لدى الرجل بمجمله

انقاص الوزن


يمكن أن تسبب الثمرة الإفراج عن احتباس الماء بطرد الصوديوم الزائد من الجسم . سبب فقدان السوائل هو أن الصوديوم يساعد في الحفاظ على التوازن الصحيح للمياه في الجسم . كلما ارتفع الصوديوم ، كلما كان جسمك يخزن الماء في الجسم . عند تناول الزعرور أو شرب شايه فإنه يطرد الصوديوم وتنتج الكلى المزيد من البول للحفاظ على هذه النسبة مما يساهم في خسارة الوزن ، وهي مؤقتة فقط


تحذير من الآثار الجانبية


يجب تجنب الزعرور اذا كنت حاملا او مرضعة ولا يجب أن يعطى للأطفال ، يوصى فقط بتناول مكملات الزعرور على المدى القصير من قبل البالغين ، إذا لاحظت أي أعراض جانبية يجب عليك التوقف عن تناوله والحصول على الرعاية الطبية الطارئة .

بعض الأشخاص قد يسبب لهم الغثيان واضطراب المعدة والتعب والتعرق والصداع والصداع والدوخة والخفقان والأرق .

يمكن أن يتفاعل مع الأدوية لأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والضعف الجنسي ، إذا كنت تتناول أي أدوية استشر طبيبك أولا قبل تناول منتج الزعرور


طريقة تناول الثمرة أو شرب العشبة


يمكنك اختيار شاي الزعرور المعبأة مسبقا والذي يباع في المحلات المختصة أو يمكنك الحصول عليه على شكل كبسولات أو مستخلص سائل . الجرعات الآمنة تتراوح بين 160 ملغ و 1800 ملغ وقد يستغرق ملاحظة النتائح حتى الأسبوع الثاني عشر .

من المهم استشارة أخصائي الرعاية الصحية او طبيب ، لا يجب اعتبار هذه المعلومات في هذه المقالة بمثابة دليل طبي . هذه المقالة لا تغنيك عن استشارة الطبيب او  مقدم الرعاية الصحية

المصادر : 1 - 2 - 3

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية