لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

مزيل عرق طبيعي فعال في المنزل

يتعرق الجميع أسفل الذراع في منطقة الابط ولهذا السبب تم اختراع مزيلات العرق التجارية لكن أحيانا تفشل تلك المنتجات وتضعك في موقف محرج مثل بلل القميص والرائحة المزعجة أو أنك تتجنبها بسبب المواد الكيميائية المضافة اليها وبعض من المعادن التي تنتقل الى مجرى الدم لحسن الحظ هناك بدائل طبيعية لمزيل العرق .

ذرور الخبز


أو ما يلقب بالباكينج بودر و صودا الخبز وهي تمتص الماء بشكل طبيعي كما أن قلويتها تتعارض مع البيئة الحمضية التي تحبها البكتيريا المسببة للرائحة يمكنك أخذ حفنة من البودرة بواسطة يديك وقم بتدليك الابط بها ثم اتركها نصف ساعة قبل الشطف بالماء .

شرائح البطاطس


يمكن لفرك شريحة بطاطس عبر الابطين لبضع دقائق أن تجفف المكان طوال اليوم ومن المعروف أنها لها قدرة عجيبة في امتصاص الماء الزائد 

الليمون


الحمض الموجود في الليمون يجعله مثالي للحد من التعرق فقط قم بفرك نصف ليمونة وقم بالضغط عليها لخروج العصير أو العصارة واتركها لحوالي 30 دقيقة قبل الغسل .

خل التفاح


يستخدم خل التفاح كوسيلة طبيعية لمنع التعرق تحت الابطين ومن المتعارف عليه أيضا خل الشعير في خفض درجة الحموضة مما يجعل من الصعب على البكتيريا أن تزدهر يمكن تطبيقه في الليل وغسله في الصباح 

بودرة التلك


ويقصد بها بودرة الأطفال والرضع من شركة جونسون ,قم بوضع البودرة في المنطقة ليمتص الرطوبة طوال الفترة ويثبط التعرق تحت ذراعيك في أي حالة كنت فيها .

أساليب تمكنك من السيطرة على التعرق


التعرق


  • لاترتدي الملابس الثقيلة بدلا من ذلك ارتدي الخفيفة والناعمة والمكيفة مثل القطن والحرير ولاتنسى إحضار قميص اضافي اذا علمت أنك سوف تخرج في الهواء الطلق تحت الحرارة المرتفعة لممارسة المشي , يمكن لقدميك أن تتعرقا لذا من المستحسن ارتداء جوارب تمتص الرطوبة مثل الصوف 

  • الاستحمام الشبه اليومي بالماء والصابون المضاد للجراثيم التي تسكن الجلد وتسبب الروائح الكريهة أيضا تجفيف نفسك جيدا أمر مهم 

  • ارتدي القمصان الداخلية لامتصاص العرق حتى لا تضيع ملابسك وتسبب الرائحة

  • تجنب تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل كما يمكن للمشروبات الساخنة كالقهوة أن تفاقم المشكلة 


أطعمة طبيعية تقلل من التعرق


الشاي الأخضر والأسود


يحتوي الشاي على المغنيسيوم والفيتامين B والذي يساعد على تهدئة انقباض الغدد العرقية , اذا كنت تتعرق كثيرا حاول مبادلة قهوتك الصباحية مع كوب شاي يمكن أيضا فرك أكياس الشاي المبللة على الابطين لبضع دقائق ثم المسح بمنشفة جافة 

الطماطم


لها خصائص مضادة للسرطان بالاضافة الى تقليص المسام الخاصة بك والذي من الممكن أن يقلل التعرق , شرب كوب عصير من الطماطم بشكل يومي أو اضافتها الى النظام الغذائي وليس هذا فقط اذا بامكانك فرك شرائح الطماطم وتركها لعشر دقائق ثم تجفيفها بقطعة قطنية أو ممسحة .

عصير القلطه


يحتوي على حمض الفوليك ويخلصك من السموم في الجسم غني أيضا بالفيتامين أ والفيتامين سي و B12 , B6 ويساعد أيضا في التقليل من الرائحة النفاذة .

علاج طبي للعرق 


  • علاج الرحلان الشاردي :  يتم هذا العلاج بواسطة آلة تباع في الأسواق عن طريق الجلوس ورجليك في صينية بمياه ضحلة لمدة 20 دقيقة بينما يسافر التيار المنخفض عن طريق المياه , في الواقع لا أحد يعرف كيف يعمل العلاج ولكن الخبراء أكدو فاعليتها يجب تكرار هذه العملية عدة مرات في الأسبوع حتى تجد في يوما أن التعرق توقف , وبما أنه يستخدم تيار كهربائي فلا ينصح للنساء الحوامل ولمن لديهم أجهزة ضبط نبضات القلب أو مصاب بالصرع أو يحمل معادن نتيجة كسور

  • أدوية نظير الحالات الودي الطبيعية أو الغير الطبيعية : هذا النوع من الأدوية تحتاج وصفة من طبيب وهي متنوعة مثل الدواء المضاد للكولين وهي تؤخذ عن طريق الفم لتوقف وتخفف عمل الغدد العرقية , قد لا تكون مناسبة للجميع اذ قد تسبب للبعض آثارا جانبية مثل عدم وضوح الرؤية وخفقان القلب ومشاكل في المسالك البولية

  • ثمة خيار آخر وهو عبارة عن حقن وهو نفس الدواء الذي يستخدم للتجاعيد والذي يعمل على منع افراز المواد الكيميائية التي تنشط الغدد العرقية يمكن أن تحقن أيضا في اليدين والقدمين  



في حال كان الإفراز الزائد العرق يسبب لك الاحراج ويعرقل عن المناسبات الاجتماعية كما يؤثر على حياتك اليومية مثل تعرق اليدين الشديد , يجب استشارة الطبيب 


المراجع 
أ  - ب - ت - ث

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية