لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

طرق طبيعية ووصفات لانبات وتكثيف شعر الذقن

ولت الأيام التي كانت تتطلب لتبدو رجلا أنيقا حلاقة كل شعر الذقن أو الوجه, بل الموضة السائدة الآن لدى أغلب الرجال هي ترك لحية وشوارب كثيفة تبعث على الثقة ومظهر رجولي والظهور بشكل أنيق تجعل صاحبها فخور . للأسف فليس كل الناس سواسية  بعضهم يعاني من فراغات أو ظهور شعر خفيف لا يرقى لمستوى تطلعات الشخص والملام الوحيد هنا هو جيناتك في الدم بالطبع لا يمكنك القيام بعملية نقل دم من شخص ذو لحية كثيفة في سبيل أن تبدو مثله وعملية زرع الشعر مكلفة ولكن هناك بعض الأمور التي تسرع معدل النمو الى أقصى حد مثل بعض الطرق الطبيعية والممارسات اليومية  وهي تنتظر قرائتك لها وتطبيقها .


تكثيف اللحية بالزيوت الطبيعية في المنزل




* زيت جوز الهند  طريقة رائعة وأفضل من عملية زرع الشعر وهذا ليس مجرد قول بل دراسات تثبت ذلك ويمكن أن يجعلك تحصل على شعر كثيف لطالما حلمت به والطريقة على الشكل التالي :

  • قم بخلط زيت جوز الهند مع القليل من زيت اكليل الجبل ان توفر
  • افرك الخليط على وجهك وخديك بلطف بواسطة قطعة من القطن 
  • اتركه لمدة ربع ساعة واغسلها بعدها بماء بارد 
  • قم بتكرار هذا العلاج ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على النتائج المرجوة.


* عصير الليمون و القرفة  وسيلة منزلية للتكثيف بأقل التكاليف , يكفي خلط ملعقة من مطحون القرفة مع ملعقتين من عصير الليمون وضع الخليط على الوجه واشطفه بالماء بعد مرور عشرين دقيقة أو ثلث ساعة , يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع للحصول على نتائج أفضل .

* زيت الكافور  ذو الرائحة النفاذة يمتلك من الخصائص ما يمكنه أن يساعدك في انبات الشعر  والطريقة هي بوضعه على بشرة الوجه وتركه 20 دقيقة ثم غسله , ننصح بخلطه مع زيت السمسم أو زيت الزيتون . يمكنك الحصول عليه من أحد صيدليات الأعشاب أو محلات أدوية الطب البديل .

* زيت عنب الثعلب أو الكشمش  يحفز نمو الشعر في الوجه ويمكنك تدليك الوجه به وشطفه بالماء البارد بعد عشرين دقيقة , يفضل طحن الزيت مع مسحوق أوراق الخردل الجافة والحصول على عجينة متناسقة ثم تطبيقها على الخد أو جهة الشنب أسفل الأنف وفوق الشفاه .


أساليب وممارسات تساعد على انبات شعر الوجه والذقن



ترطيب وتنظيف الجلد


لا يكفي وضع الزيوت على الوجه وانتظار النتائج , هناك الكثير من الأوساخ والخلايا الميتة التي تعوق بصيلات شعرك لذا فان تنظيف وترطيب الوجه يجعل شعرك ينمو بسرعة أكبر دون معوقات , يمكنك القيام بذلك بواسطة صابون طبيعي دون الاضافات العطرية مع القليل من أحد مستحضرات ترطيب الوجه .


نظام غذائي متوازن 


أفضل الأغذية التي تعزز سرعة نمو الشعر هي التي تحتوي على الكثير من البروتينات مثل الفاصوليا والسمك والدهون المشبعة مثل البيض ودهون اللحوم . ولا ننسى أهمية الفيتامينات الذي يساهم توازنه في تحسين تدفق الدم لفتح المسام وخلق بيئة مناسبة لنمو شعر اللحية .


ممارسة الرياضة بانتظام 


ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد في الحفاظ على وظائف الجسم وللحصول على نتائج أفضل يجب التركيز على التمارين التي تحسن الدورة الدموية والنفس الطويل فكما هو معلوم أن الدورة الدموية الجيدة والسريعة تساعد على الحفاظ على معدل أيض كبير وهذا يؤدي الى الاستفادة من كل المواد الغذائية التي تناولتها مما يحفز نمو شعر الذقن ويجعل بصيلات الشعر نشطة بكل أكبر 


الزيادة في مستوى هرمون الذكورة !


ارتفاع مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم يؤدي بحصول الشخص على مظاهر رجولية مثل الفك العريض والعضلات المفتولة والأهم من ذلك شعر لحية كثيف وشارب طويل , الطريقة الأمثل للحصول وزيادة الهرمون هو بالذهاب الى صالة رياضة رفع الأثقال واجهاد نفسك بأقصى الأوزان التي يمكن تحملها وننصح هنا بممارسة تمارين الفخذين والأقدام . هناك طريقة أسهل بكثير وهي الحصول على هرمون التستوستيرون في حبوب منع الحمل أو من بعض المكملات الدوائية مع أخذ الحذر منها دون استشارة طبية والتي يمكن أن تسبب تلف في الكبد والأوعية الدموية والعديد من المشاكل الصحية .


الاقلاع عن التدخين 


التدخين المباشر أو السلبي يضعف الجهاز المناعي للجسم وهذا يؤدي الى عدم نمو شعر الوجه بشكل فعال , أيضا النيكوتين الموجود في السجائر يضعف قدرة الجسم على امتصاص المواد الغذائية وانقباض الأوعية الدموية مما يمنع الدم من الوصول الى جميع أنحاء الجسم بشكل كافي .


تقشير خلايا الجلد الميتة 


يمكن في بعض الحالات أن تمنع خلايا الجلد الميتة من نمو الشعر الطبيعي , لذلك فمن المستحسن التقشير مرتين في الأسبوع من خلال بعض من المستحضرات أو الاعتماد على وصفات طبيعية منزلية السلع , فرك الرمال على الوجه بلطف قد يكفي .


تجنب الافراط في السكريات


غالبا ما يطلب من الشخص قبل عملية زرع الشعر تجنب تناول السكر والسبب أنه يسبب اضعاف الشعيرات , السكريات الطبيعية الموجودة في الألبان والفواكه هي أقل ضررا من الموجودة في المشروبات الغازية والنشويات .


أدوية ومنتجات لنمو الشعر 


  • Beard Garden عضوي وطبيعي يحتوي على خلاصة العديد من الأعشاب والفيتامينات والمعادن مناسب لمن يعاني من بطء نمو اللحية وتساقط الشعر والحكة والجفاف كما يحتوي على حوالي 5000 ميكروغرام من البيوتين 

  • بخاخ hair back الغني عن التعريف ويعتبر من أحد أشهر المنتجات سعر تقريبا حوالي 20 ريال سعودي بالسعر العالمي قد يكون أكثر داخل السعودية .


هناك الكثير من الأدوات والمنتجات الأخرى يكفي البحث في أحد الأسواق على الويب وذكرنا أشهرها والتي أثبتت فاعليتها ونحن بلا نضمن أي نتيجة بواسطتها وتظل مجرد منتجات تجارية هدفها الربح السريع , في الواقع نحن ننصح بالعلاجات الطبيعية المتوفرة والتي ذكرناها أعلاه وبعد قرائتك للمقالة واذا وجدت نفسك استفدت لا تنسى المشاركة مع الغير ليستفيد الكل .

اذا كانت لديك تجربة سابقة أو طريقة أخرى وجدتها فعالة لا تنسى وضعها في التعليق ويمكنك التعليق بواسطة الفايسبوك أو غيره والاختيار لك فقط قم بالضغط على أحد الأزرار لمنصات التعليق .


المصادر


vkool.com -23 Effective Ways How To Grow Facial Hair Fast Naturally For Men
onlymyhealth.com -Home Remedies to Grow Beard Faster
quora.com - How do I grow a beard with natural remedies?
https://ar.wikipedia.org/wiki/عنب_الثعلب

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية