سؤال تتسائله الكثير من النساء , كيف اعرف اني حامل بدون تحليل ؟ الاجابة ليست ثابتة لأنها تختلف كثيرا وأهم ما يسبب هذا الاختلاف هو الشخص نفسه , لا داعي للقلق , توجد بعض التغييرات المشتركة لدى الكل والتي تحدث للجسد وتخبرك عما اذا كنت حامل أم لا وبطبيعة الحال فهي ليست يقينية تماما حتى استشارة الطبيب لكنها تمنح سببا كافيا لاتخاذ الاحتياطات اللازم اتخاذها .
كيف اعرف اني حامل ؟
 |
| حامل في الصورة |
- حرقة ووخز في حلمات الثدي من إحدى العلامات والتي يشعر فيها ثدييك بالالتهاب وألم أثناء اللمس كما قد يكبر حجمه ويصبح أثقل وهذا يؤثر على العمود الفقري ويصبح لون الحلمات أكثر قتامة من السابق , قد ترى أيضا بعض البقع البيضاء التي تشكل هالة .
- غضب وتقلب في المزاج والسلوك العصبي وسوف تشعرين أنك شديدة الحساسية وسهلة البكاء ويرجع ذلك إلى التغيرات الهرمونية وحدوث تغييرات كيميائية في الدماغ وهذا يؤدي إلى الزيادة في المشاعر سواء كانت مبهجة أو سيئة مما يجعل تصرفاتك الجديدة واضحة للعيان خصوصا الأصدقاء والأقرباء .
- الغثيان يعد إحدى أشهر الأعراض الدالة على الحمل ويسمى مرض الصباح لأنه غالبا يحدث لحظة الاستيقاظ من النوم ولا أحد يعرف السبب في ذلك لكن من الواضح أن الهرمونات تلعب دور مهم في ذلك .
- يصبح جلدك أكثر جفافا أثناء الحمل بسبب التغييرات على مستوى الهرمونات والتعب وقلة النوم , يمكنك استخدام بعض العلاجات المنزلية مثل شرب السوائل للحفاظ على بشرتك رطبة .
- العديد من النساء الحوامل يشعرن بالتعب طوال الفترة وهذا يعود الى هرمون الحمل البروجسترون قد يسبب أيضا كثرة التبول وخلل في دورة النوم التي تؤدي إلى الأرق .
- النهم لبعض الأطعمة أو النفور منها والتي تحدث فجأة مثل حبك لسمك السلمون أو لحم الأرانب أو الباذنجان المقلي أو كرهك لرائحة بعض أنواع الوجبات التي تطبخ مثل المقليات وهذا مجرد مثال .
- أمراض اللثة مثل نزفها أثناء فرشها بالرغم من القيام بذلك ببطء وهذا بسبب تراكم المواد الدهنية التي يعتقد أن الهرمونات قد تكون السبب أو لها دور في ذلك , استشيري طبيبك اذا كانت تسيل دما بدون سبب .
- حب الشباب أمر اعتيادي خلال سنوات المراهقة لكن معاودته مع جلد متوهج وبشرة دهنية قد سببا لاستشارة طبيبك أو يمكن استخدام مستحضرات ومنتجات خاصة للبشرة الحساسة .
- ارتفاع درجة حرارة جسمك بشكل مستمر لأكثر من أسبوعين خصوصا فترة اباضتك فهذا قد يعني أنك حامل .
- انخفاض الرغبة الجنسية والذي يكون مرتبطا مع الاجهاد والتعب التي قد تسببها التغيرات الهرمونية إذ لم يكن هناك سبب أو داعي للارهاق طوال اليوم .
- الشعور بالصداع هو الأكثر شيوعا لدى الحامل خصوصا في الربع الأول أو الثلاثة أشهر الأولى جنبا إلى جنب الشعور بالنعاس ويمكن أن تزول هذه الأعراض من خلال القليل من الراحة والرعاية .
- آلام الظهر على مدار اليوم ولا تزول بالتدليك والخبر الجيد أنه يخف تدريجيا مع بعض الرياضة الخفيفة مثل اليوغا قبل الولادة والتأمل والكمادات الباردة والساخنة ويجب استشارة الطبيب للقيام بها ..
متى يمكنني التأكد من الحمل ؟
يمكن التأكد من الحمل مباشرة بعد عشرة ايام من الجماع ويمكن معرفة ذلك من اختبار البول أو الدم
هل الأعراض المعروضة أعلاه دقيقة ؟
يمكن القول نعم حيث تجيب على تساؤلك " كيف اعرف اني حامل ؟ " بشرط أن تجتمع على الأقل علامتين لتكون النسبة 100% وإعطائك سبب لزيارة الطبيب ولا ننسى أنها كانت الطريقة الوحيدة للتأكد قديما قبل الاختبارات الحديثة .
بعض النصائح للحامل
إذا اكتشفت أنك حامل أو ظهرت عليك بعض من العلامات فيجب اتباع نظام صحي وتوفير بيئة مناسبة لنمو الجنين منها الاكثار من الخضروات والتقليل من اللحوم الحمراء والإكثار من الأسماك وليس كلها فقط التي تحتوي على نسبة أقل من الزئبق والتي يكون لون لحمها أبيض وخفيف المذاق ولا تنسي الإكثار من السوائل والاهتمام بصحتك النفسية ويعد هذا أمرا مهما لأن القلق والاضطرابات النفسية قد تؤثر على الجنين , يمكنك أيضا زيارة مقالتنا على الموقع والتي تقدم نصائح قيمة للحامل .
تعليقات
إرسال تعليق