لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

نغزات الثدي : الأسباب والأعراض والعلاج

غالبا ما تحدث نغزات الثدي في أوقات التقلبات الهرمونية مثل الحمل وانقطاع الطمث وتشمل الأسباب الأقل شيوعا سوء التغذية والاصابة بالعدوى والأورام الحميدة وعلى الرغم من أنه يثير القلق , الا أنه  يجب  الأخذ بعين الاعتبار انقطاع الطمث حيث تبدو فيه هذه الاحاسيس شائعة في تلك الفترة ولوحظ لدى أكثر من ثلث النساء وبالرغم على أنه ليس دليلا كافيا على السرطان الا أنه من المستحسن أخذ فحص بالأشعة السينية .


أعراض نغزات الثدي




بعض من الأعراض قد ترافق الدورة الشهرية , ليس من الضروري أن تكون نفسها وهذه مجرد احصائيات بما تشعر النساء بشكل شائع في العالم :

  • آلام قد تكون شديدة أو خفيفة أو متوسطة 
  • قد يتورم ويتكتل الثدي 
  • قد تشعرين بآلام أسفل الابط 
  • غالبا ما تصاب به النساء في سن اليأس أو منتصف العمر
  • تكون الأعراض أكثر حدة قبل الحيض وفي بدايته وتنخفض تدريجيا
  • الشعور بالنغز .



الأسباب


  • التغيرات الهرمونية قبل أو بعد الحيض يمكن أن يؤثر على أنسجة الثدي بتركيز السوائل فيها وهذا قد يؤدي الى الى الألم والشعور بالانزعاج بثقل في الصدر , أيضا خلال فترة الحمل المبكرة تنمو الأنسجة تحت تأثير هرمون الاستروجين والبروجيستيرون وهذا أمر فطري لاعداد الغدد الثديية للرضاعة

  • جراحة الثدي قد تسبب احساسا بالوخز خصوصا بعد عمل تكبير الثدي أو استئصال السرطان وهذا يعود الى تضرر الأعصاب وقد يستلزم شفائها انتظار أسابيع أو أشهر بعد الجراحة

  • الأدوية قد تلعب دور أيضا مثل مضادات الاكتئاب أو حبوب منع الحمل والتي تسبب كلها شذوذ في التغيرات الهرمونية مما يؤدي الى الشعور بعدم الراحة والشعور بالنغز 

  • مرض باجيت وهو معروف بضعف العظام وزيادة سماكتها يمكن أن يؤدي الى التنميل ونغز في الحلمة ويعتبر من الأشكال النادرة للسرطان ويمكن علاجه , ترافقه أيضا حكة شديدة وظهور قشور جلدية حول الحلمة مع تهيج و حرقان جهة الصدر المتضرر , ومن بعض الأسباب الأخرى سرطان الثدي , نزلات البرد , تلف الأعصاب , عدم توازن الدهون , صدمة قوية على الثدي 



خيارات العلاج 


  • الحفاظ على نظام غذائي صحي مثل زيادة كمية الفواكه والخضروات المتناولة العالية بمضادات الأكسدة وتجنب الافراط في اللحوم
  • الحد من تناول مشروبات الكافيين والكحول والتخفيف من الوجبات الغذائية العالية الدهون والملح 
  • يمكن للكمادات الدافئة على الثدي أن تقلل الآلام مع تجنب الحرارة المفرطة والمرتفعة والملامسة بالأيدي أو الأشياء الخشنة , من الأفضل عدم الضغط على المكان بواسطة الكمادة
  • من المهم ارتداء حمالات الصدر الداعمة وبشكل منتظم خصوصا عند القيام بأي نشاط بدني والتأكد من لبسها بشكل صحيح , أيضا الحمالات الخاصة للنوم يمكن أن تكون مفيدة أيضا 
  • المسكنات المهدئة تساعد على التخفيف من آلام الثدي
  • بعض من العلاجات البديلة يمكن أن تفيد مثل الوخز بالابر والدهن زيت زهرة الربيع 



لا داعي للقلق ! يصيب حوالي 70 %  من النساء في مرحلة ما من حياتهن و 10 % منهن عانين مع الآلام الحادة وهي تجربة يمكن أن تؤثر على حياتك الشخصية والعلاقات والأنشطة اليومية وفي حالة استمر الأمر لفترة طويلة يستحسن الذهاب الى الطبيب للفحص والأدوية تكون في معظم الأحيان مضادات للالتهاب تقومين بدهنها بشكل موضعي على الثدي وبعض من العقاقير .


تغيير نمط حياتك هو في صالحك تجنبا لهذه المشاكل في المستقبل والتي تتزايد مع التقديم في العمر نوصي بممارسة الرياضة مثل الركض والاكثار من شرب السوائل وتجنب المأكولات الغير الطبيعية قدر الامكان , المعلومات التي تقرأها على الويب لا تثبت شيء ولا تلعب دور الطبيب فقط تقدم المعلومات والتي قد يسيء فهمها المتلقي ويقدمها على استشارة طبية 

المراجع

1  2  3  4

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية