معظمنا استخدام شرائح الخيار الباردة في السلطة او المقبلات ,فمع العناصر الغذائية المفيدة مثل فيتامين سي و ك وبيتا كاروتين يجعله حلا لكثير من المشاكل التي قد تصادفها مع بشرتك من حب الشباب و الخطوط الجلدية والترطيب أو حماية خلايا الجلد التالفة من الأشعة الفوق البنفسجية القادمة من الشمس والأهم من هذا الحفاظ على نضارتها .
يمكن لشرائح الخيار أن تعالج الهالات السوداء تحت العينين ولهذا نراه يستخدم في كثير من المنتجعات المتخصصة في العناية والجمال , ويقال أنه حبر للجلد مجدد و مبيض ومهدئ للبشرة المتهيجة وحروق الشمس والكثير من فوائد الخيار للبشرة الأخرى التي سنذكرها مع الوصفات المنزلية , سهلة الاعداد .
فوائد الخيار للبشرة
 |
| فوائد الخيار للبشرة |
علاج حب الشباب
يساهم الخيار وفقا لدراسات جديدة على خفض مستويات الزيوت الزائدة بشكل ملحوظ كما ينقي البشرة من الأوساخ وخلايا الجلد الميتة التي تسبب في غلق المسامات و الذي يؤدي في النهاية إلى ظهور حب الشباب .كما يساهم على زيادة فقدان الماء عن طريق الجلد في عملية طبيعية تسبب رطوبة البشرة .
محاربة الخطوط و التجاعيد
سلطة الخيار لا تساعد فقط في الحصول على صحة جيدة ووزن صحي بل علاج فعال لتماسك الجلد بسبب ارتفاع كمية الماء و المواد المضادة للأكسدة .
تبين أن الخيار يساعد على إفراز إنزيم الهيالورونيديز والذي يقوم بتقليل لزوجة حمض الهيالورونيك الموجود في الجلد مما يؤدي إلى زيادة نفاذية الأنسجة ويحول دون انهيار ايلاستين والذي هو بروتين يقع في الأنسجة الضامة و تشديد الجلد ودعم الخلايا جنبا إلى جنب مع بناء الكولاجين .
حماية ضد أشعة الشمس
احدى فوائد الخيار للبشرة أنه واق طبيعي من الشمس وحتى الكريمات ومستحضرات الوقاية من الشمس التي تحتوي على خلاصات و مكونات الخيار ثبتت فعاليتها أكثر من باقي الكريمات وهذا راجع إلى مركبات الفلافونويد و الفيتامين سي المضاد للأكسدة التي تساعد على التخلص من الجذور الحرة والخلايا الضارة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية , كما له تأثير مخفف للآلام .
تبييض البشرة
الخيار مبيض طبيعي للبشرة ويمكن أن يحد من تركيز الميلانين الناتج عن التعرض المتواصل للشمس مما يجعلها تبدو أكثر قتامة . ووفقا لبعض من الدراسات الجديدة بالمواد الكيميائية الحيوية الموجودة في خلاصة الخيار تمنع الأنزيمات المسؤولة عن إنتاج الميلانين ولمن لا يعرفه فهو المسؤول عن تحديد صبغة الشعر و الجلد و لون العينين و كلما قل تركيزه كان لون الجلد فاتحا مائلا للبياض ونفس الأمر يخص الشعر .
يشفي الجلد من الندوب
من فوائد الخيار للبشرة أنه يمكن استعماله لعلاج الحروق بوضع شرائح باردة على المنطقة المصابة بشكل موضعي أو صنع معجون الخيار بعد إزالة البذور وطحنه ثم دهنه على المناطق المهيجة من البشرة مما يساعد على تهدئتها , و يمكن اضافة العسل الأصلي والطبيعي الى الخليط لتعزيز مفعوله نظرا لأهمية العسل بمكوناته .
نصائح ووصفات الخيار للبشرة
وصفة مكافحة الشيخوخة
المكونات
- بيضة واحدة
- ملعقة كبيرة من عصير الخيار
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
الطريقة
تخلط جميع المكونات حتى الحصول على خليط متجانس ودهن وجهك به ثم تركه لمدة ربع ساعة على الوجه بعدها يغسل بالماء وغسول الوجه
وصفة حب الشباب والبشرة الدهنية
المكونات
- مسحوق الكركم على حسب الحاجة
- عصير الليمون
- قطعة خيار متوسطة الحجم
الطريقة
يخلط الجميع في الخلاط حتى الحصول على خليط متناسق ثم يطبق على الوجه ويترك لمدة ربع أو ثلث ساعة ويشطف بالماء . يساهم هذا في تنظيف البشرة من السموم و تقشيرها وتخليصها من خلايا الجلد الميت والزيوت الزائدة مما يساهم بدوره بالتخلص من حب الشباب
عصير التمر والخيار والجزر
يحتاج فطور رمضان إلى تغذية مهمة مع كمية أقل , لذا عصير التمر والخيار والجزر هو خيار جيد لبدء يومك بعد الفطور بشكل نشط , يكفي طبخ الجزر في الماء أولا ثم وضعه في الخلاط مع الخيار و التمر المنزوع النوى أو الدبس ويمكن طبخ التمر كذلك لسهولة طحنه . يمكن اضافة الحليب و لاداعي لإضافة السكر .
المصادر
medium.com/@drjasmeenjassi/8-beauty-benefits-of-cucumber-cb0c5737da56
ar.wikipedia.org/wiki/هيالورونيداز
ar.wikipedia.org/wiki/إيلاستين
curejoy.com/content/benefits-cucumber-skin
تعليقات
إرسال تعليق