لكم, معلومات صحية

صحتك حياتك ،مقالات تقدم نصائح ومعلومات واستشارات صحية لكل الحالات

آخر الأخبار

جاري التحميل ...

فوائد الزنجبيل لصحتك



الزنجبيل
عشبة بدأ استخدامها منذ مدة طويلة لتدارك فوائدها الطبية المذهلة في ذلك الوقت و بالرغم من هذا مازال الكثير لا يدرك القيمة الغذائية و العلاجية التي تمنحها للجسم . الزنجبيل هي عشبة تننمي الى العائلة التي تضم الكركم و الهال و كلها تمنح فوائد قلما تجدها في هذا النوع من الأعشاب و لا سيما أنه مذكور في القرآن سورة الانسان .
يمنح الزنجبيل عدة فوائد سنذكرها في المقالة منها فوائد الزنجبيل للجنس و فوائد الزنجبيل للحامل و فوائد الزنجبيل للبشرة و فوائد الزنجبيل مع الليمون ... و المزيد

الزنجبيل و قطع الزنجبيل

شاهد فوائد الزنجبيل




للزنجبيل أزهار صفراء ذات شفاه أرجوانية و لا يتم قطفه و استخدامه حتى تذبل أزهاره و غالبا ما يتم استخدام جذوره في العلاج و التي تحتوي على زيوت طيارة لها رائحة نفاذة و مواد نشوية و هلامية . بعد عن دوره العلاجي يتم استخدامه في الطبخ كبهار كما يستعمل كمشروب لتحسين الجهاز الهضمي و عملية الهضم و ذلك بنقعه في الماء مع الليمون أو السحلب أو القرفة .


 فوائد الزنجبيل 

 

  تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي كالغثيان الصباحي و غيرها من المشاكل في المعدة , يكفي كوب واحد من منقوع الزنجبيل في ماء دافئ أن يعالج الوضع اذ يساعد على على امتصاص جميع العناصر الغذائية المهمة كذلك بتكسير البروتينات ليسهل  هضمها . 

يكفي شربه مع الليمون ليتحول الى مشروب طبيعي لتسكين الآلام كآلام التهاب المفاصل و الشد العضلي و الروماتيزم بالاضافة الى علاج آلام الأسنان كما يساعد على التقليل من التورم و استجابة المخ للألم .

شربه بشكل يومي ينظم مستوى السكر في الدم كما يقلل من احتمال الاصابة بمرض السكري من الدرجة الثاني و ينصح المواظبة عليه كل صباح خصوصا مرضى السكري .

فعال في معالجة الأرق حيث كوب واحد من الزنجبيل المطحون مع الحليب كفيل بجعلك تقضي ليلة هادئة و نوم عميق ,و لنتائج أفضل يستحسن تنظيم مواعيد النوم و الاستيقاظ .


الانفلوانزا الموسمية خصوصا في فصل الشتاء لا تكاد تميز بين صغير و كبير و غالبا ما يرادفها التهاب في الحلق , يمكن تفادي الالتهاب بتناول الزنجبيل بكل سهولة أو الغرغرة بماء دافئ مخلوط مع عصير الليمون أو الملح حيث يقضي على البكتيريا المسببة للالتهاب .

العيش في المدينة صعب خصوصا لمن يعاني من الحساسية كونه لا يتحمل الأدخنة و الأتربة القادمة اليه .يعمل الزنجبيل على ازالة الاحتقان و تقليل افراز المواد المسببة لذلك . ملعقة من الزنجبيل مع الحليب و العسل أو الماء الدافئ تعالج الوضع .


 ربما تعاني من فتور جنسي و ضعف في الانتصاب أو النفور من الزوج أو الزوجة خصوصا في ما يتعلق بالجنس , الزنجبيل مقوي جنسي وكثير من الأدوية المخصصة للجنس تحتوي مستخلصات من زيت الزنجبيل .

متى أتجنب الزنجبيل ؟

 لا ينصح الزنجبيل للمصابين بالاسهال و لمن يعاني من حساسية الجلد كذلك للمصابين بحرقة المعدة كذلك لمن يتعاطى الأنسولين و أصحاب السكر المنخفض في الدم لأنه يزيد من فعالية الأنسولين في الجسم .
لا يفترض تجاوز الكمية المسموح بها في اليوم و المحددة في أربع غرامات , في حالات تجاوزها قد يفاقم مشاكل لمن يعاني مشاكل في القلب و يؤدي الى مضاعفات لا تحمد عقباها .
كذلك لمن يعاني من سيولة في الدم فيجب أن يتجنبه .
لا يسمح للأطفال دون الثلاث سنوات تعاطي الزنجبيل .

عن الكاتب

med

التعليقات


اتصل بنا

إذا أعجبك محتوى مدونتنا نتمنى البقاء على تواصل دائم ، فقط قم بإدخال بريدك الإلكتروني للإشتراك في بريد المدونة السريع ليصلك جديد المدونة أولاً بأول ، كما يمكنك إرسال رساله بالضغط على الزر المجاور ...

جميع الحقوق محفوظة

لكم, معلومات صحية