القائمة الرئيسية

الصفحات

آخر المشاركات

شاهد المزيد
الفواكه الدهنية
med 12 نوفمبر 2020
معظم الفواكه لا تحتوي على الدهون أو كميات صغيرة جدا من الدهون. لا تحتوي الفواكه على الكوليسترول ، وحتى الفواكه التي تحتوي على الدهون تنسجم...
أقراء المزيد
القيمة الغذائية لفاكهة البرسيمون
med 12 نوفمبر 2020
إذا لم يسبق لك رؤية فاكهة البرسيمون ، فقد تخطئ في تناولها مع الطماطم البرتقالية. يمكن أن تؤكل الفاكهة النيئة أو المجففة أو المطبوخة. سيساع...
أقراء المزيد
القيمة الغذائية لجوز الهند
med 11 نوفمبر 2020
بمجرد أن تنجح في كسر القشرة الصلبة ، يمكنك الوصول إلى حليب جوز الهند ولحمه الأبيض. يمكن استخدم اللحم الطازج في سلطات الفواكه أو القيام بخل...
أقراء المزيد
كمية السكر الموجودة في الجزر
med 10 نوفمبر 2020
تحتوي جزرة متوسطة واحدة على حوالي 6 غرامات من الكربوهيدرات ، أو نصف كوب من الجزر الصغيرة. وهي الكمية الموصى بها من السكر لتناول وجبة خفيفة...
أقراء المزيد