الفواكه الدهنية med الفواكه 12 نوفمبر 2020 معظم الفواكه لا تحتوي على الدهون أو كميات صغيرة جدا من الدهون. لا تحتوي الفواكه على الكوليسترول ، وحتى الفواكه التي تحتوي على الدهون تنسجم... أقراء المزيد
القيمة الغذائية لفاكهة البرسيمون med الفواكه 12 نوفمبر 2020 إذا لم يسبق لك رؤية فاكهة البرسيمون ، فقد تخطئ في تناولها مع الطماطم البرتقالية. يمكن أن تؤكل الفاكهة النيئة أو المجففة أو المطبوخة. سيساع... أقراء المزيد
القيمة الغذائية لجوز الهند med تغذية 11 نوفمبر 2020 بمجرد أن تنجح في كسر القشرة الصلبة ، يمكنك الوصول إلى حليب جوز الهند ولحمه الأبيض. يمكن استخدم اللحم الطازج في سلطات الفواكه أو القيام بخل... أقراء المزيد
كمية السكر الموجودة في الجزر med الجزر 10 نوفمبر 2020 تحتوي جزرة متوسطة واحدة على حوالي 6 غرامات من الكربوهيدرات ، أو نصف كوب من الجزر الصغيرة. وهي الكمية الموصى بها من السكر لتناول وجبة خفيفة... أقراء المزيد